在變動與寧靜之間

不用花錢吃藥打疫苗，就可以美麗更有免疫力。

保羅的農場

食物與健康關係至鉅，食物的品質與多樣性最為關鍵。

一群熱血青年自力發起「埔里無車日」，期望自己的家鄉宜居宜遊、綠色永續，喜歡騎自行車慢遊的人，現在又有新選擇。

那天，頭戴護頸，癱坐在輪椅上的王志剛被推進了老人照顧機構，當時，形同癱瘓的他被機構安排住進4樓，那一樓，住的是長期臥床、三餐須靠人餵食的失能長者，那樣場景，似乎正諷刺地預告他接下來的命運。躺在床上，生活自主權被剝奪的他不斷懊惱著：「為什麼是我？」

生長於不知化肥是何物的時代，88歲的洪國勝相信作物不需化肥、農藥也能活，他用乳酸菌、酵母菌等80幾種菌，養出健康的土壤，自然種出Q甜的無毒香米。

我是四十幾歲的中年男子，有很好的工作，愛家顧家、不菸不酒也沒有其他壞習慣，每天按時回家，照顧小孩所有的事，還要洗衣拖地整理房子。太太正好相反，下班除了買便當回家，什麼事都不做，抽菸、喝酒、沉迷網路，要不就跟姊妹淘出去逛街買東西。

台灣在高齡化、少子化的現況下，未來的照顧模式必將劇烈翻轉，該如何面對新局，國家、社會和個人都該做好準備。

婚姻究竟有益或有害健康？新出爐的研究結果，值得女性好好思考思考……

「食為先、療為後」，中國人有著「醫食同源」的養生文化，但要掌握哪些原則才能讓效果更好？，中國人有著「醫食同源」的養生文化，但要掌握哪些原則才能讓效果更好？

西方人對中醫針灸興趣愈來愈高，針灸的療效究竟如何？

7招保護家中老人不摔倒

夏天到，面對火辣惡毒的太陽，正是一躍入水、享受清涼的最佳時節，怕流汗的人快到水邊來，瞧瞧這與夏天最「馬吉」（match）的運動──水中有氧！

夏天是重新回到大海享受自然的好時光。生長在台灣，你可以更親近海洋，讓我們帶領你，重新認識台灣的海洋之美。