二○一四年耳鳴觀念進入四點零時期，我開始提倡耳鳴的文藝復興。強調更年期、睡眠呼吸中止症以及焦慮症（情緒障礙）是難治性慢性耳鳴之三大區塊。

你今天吃了什麼？燒臘便當、牛肉麵、蚵仔麵線、漢堡配薯條、涼麵……？《康健》12大外食餐點解析發現，營養東缺西漏，有些甚至只有油跟澱粉。國家的營養調查也發現，台灣人普遍吃不夠8大營養素，你或許沒想到，疲倦、肥胖、睡不好、焦慮、全身軟綿綿、免疫力差，是「缺碘、低鐵、少鈣、不完鎂」的結果，害你邁向疾病第一步。

台灣人嗜吃美食。

大部份的人認為，「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱，然而心理學家們卻發現，長期飲食障礙的個案，通常都不是自我控制的問題，這也告訴我們，自律的意志和飲食控制沒有絕對的關係。那到底是什麼原因讓我們吃吃吃不停呢？心理行為專家說，這種狀況可以歸類為「情緒性進食」(emotional eating)。

日前一名六旬婦人騎車外出買菜，疑因中暑熱昏頭，身體不適自摔倒地，還好路人見狀，報警尋求協助，婦人原本打算「回家吹吹冷氣就好」，但在員警與醫護人員勸說下才前往醫院檢查。

勞動部2日預告，將修正「增列勞工保險職業病種類項目」草案，若是長期以跪姿工作造成的膝關節、股關節炎，及吸入木粉引發的鼻腔癌和鼻竇癌，未來都將視為是職業病。專家表示，蹲、跪時膝關節必須承受人體的8倍重量，除了接受保守性治療，若能從日常生活中的小細節著手，緩解關節退化將不再是難事。

一名60歲男子過去常有頭痛症狀，曾到多家醫院就醫，但仍查不出病因。年初雙眼視力突然從1.0急速退化到0.2，到台北榮民總醫院就醫檢查，才發現腦中長了5公分大的腦瘤，壓迫到視神經，造成視力急速退化。

想利用生酮飲食逆轉糖尿病？有沒有風險或是更好的選擇？

「要加油喔！」將近半世紀前，日本長野縣諏訪中央醫院榮譽院長鎌田實還是住院醫師，有一次照顧一位癌末病人，他習慣性地拉著病人的手為她加油，沒想到病人卻流著淚說：「醫生，我已經這麼努力治病了，很累了，沒辦法再努力了。」

在講究純淨、手工、天然的時代，「手工皂」似乎迎合了大眾的需求，以為它就是高品質、溫和、無化學的保證，這是真的嗎？消費者該如何選購？

能燃脂瘦身、控制血糖的生酮飲食為何迷人？因為能短期見效。如果你或者身邊朋友也想試試看，先了解有哪些注意事項。

當另一半因生病而抱怨，請對他／她體貼些。這不僅影響到兩人的關係，還可能影響對方的復原狀況。

世大運剛閉幕，隨著新聞不斷播放中華隊奪牌的消息，看著選手矯健的身手，許多中年人興致勃勃，打算重拾年少時對運動的熱情。專家提醒，規律運動雖然有益健康，但是為了避免在不知不覺中傷害自己的關節，需要從以下六點開始：

扭傷後如果沒做復健運動，腳踝恐會脆弱如玻璃，動不動就再次扭傷。

「肌少症」是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。