健康的牙齦在正常刷牙時是不會流血的，若是刷牙會流血，常常是牙周病初期的徵兆，也表示牙齦有發炎的現象。但是相反的，不管牙齦有沒有發炎，會不會流血，若刷牙時刷毛並沒有碰到牙齦，牙齦沒有受到磨擦，則當然不會流血，所以刷牙不會流血，並不表示牙齦一定健康。

現在連喝水都要強調「機能性」。海洋深層水、鹼性離子水、水素水、奈米水、竹碳水，這些打著對健康有好處的「機能水」，真能為身體帶來額外紅利？

多重疾病、多重用藥是老年人常見的問題。國民健康署調查發現，台灣65歲以上老人近九成有慢性病，超過半數有3種以上慢性病，許多老年人看病遊走各科之間，跨院就醫也是常見的現象。

在家就能做，7招預防肌少症

肌少症是老年失能的兇手，這個解方最有效。

當長輩需要照顧時，手足之間究竟該如何商討照顧責任？

年紀一大，腎功能衰退的疑慮往往揮之不去，最害怕的就是洗腎，一星期3次躺在床上半天，誰想這樣？

國民健康署署長王英偉曾擔任花蓮慈濟醫院家庭醫學科主治醫師、心蓮病房主任，醫師也是人子，他分享陪伴父母終老的經驗，及面對高齡社會來臨該關心的事。

老人的健檢結果不能拿成年人的標準去比較，血壓、血糖高一點、身材微胖，其實不用大驚小怪。

感冒看診時，醫生的處方中總有一條：「多喝水，多休息」。但事實上，只有在身體真的缺水，例如發燒、出汗時，才需要多喝水，或是補充電解質液或稀釋的運動飲料，以平衡因高燒冒汗而流失的電解質。

60、70、80，幾歲才算「老」？數字不是重點，身體運作的狀況才是。除了白髮、皺紋、老花與重聽，哪些行為提醒你得開始更關心爸媽？又有哪些疾病常被誤認是變老的正常現象？

根據國民健康署的資料顯示，台灣1 ∼6歲兒童齲齒盛行率平均竟高達五成二，也就是超過60萬7千名孩童有蛀牙問題，其中5∼6 歲兒童齲齒率最為嚴重，近八成孩童有蛀牙。

一般人認為的「夜間磨牙」還分為「緊咬」和「磨牙」，緊咬時不一定聽得到聲音，但力道可能比磨牙還大。

長智齒也痛，拔智齒也痛，尤其是下顎的兩顆智齒很容易發生問題，因為上顎骨通常比較寬，牙齒多半可以偏斜地長。當下顎智齒因空間不夠而阻生時，反覆發炎、疼痛事小，若傾斜角度較大，甚至平躺時，會推擠前面牙齒造成齒列不整，或是前面牙齒的牙根被吸收、萎縮，有可能使前面牙齒也一併報銷。

紅棗常以乾貨的方式作為藥材使用，但新鮮的生紅棗營養價值其實很高。