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腦力存摺
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頭愈來愈痛,是腦瘤作祟?
2017-03-17
腦瘤的症狀跟其他腦部疾病頗相似,因此需要進一步檢查才能找到原因。這些症狀可能隨著腫瘤變大而愈來愈嚴重︰
暈車暈船,腦裡起風暴
2017-03-17
坐船出海賞鯨、賞豚是很棒的旅遊經驗,但對容易暈船的人來說卻是痛苦的回憶,因為他們開船沒多久就開始暈,之後大部份時間都在廁所裡嘔吐。
吃巧克力能甩開「經前症候群」?!那可不一定
2017-03-20
「好朋友」快來時,除了煩躁、胸脹、水腫,還容易餓,特別愛吃甜食,簡直就是世界末日。許多女性拿「經前症候群(Premenstrual Syndrome,PMS)」來解釋每月必來報到的壞脾氣或焦慮。這時期該怎麼吃才不會變胖?
平衡感最重要!3招強化訓練│Vision 2025
2017-03-20
老年人摔不得,輕則皮肉損傷,重則骨折、腦傷甚至可能因此奪命,想要保命防跌,平時除了做有氧運動、肌力訓練,鍛鍊「
平衡
感」也很重要。
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苦腸四作息隱癌憂,專家建議多蔬少肉補好菌
2017-03-20
過勞,不只肝會抗議,腸道也會抗議。台灣癌症基金會最新調查發現,上班族生活作息與腸癌發生率息息相關;工作超時與加班者,罹患大腸瘜肉機率明顯偏高。
高齡防跌/輔具很重要 柺杖、助行器怎麼挑、如何用?
2017-03-20
肌力及協調性較差的年長者,往往需要使用輔具輔助行走才安全,但選擇不適當的輔具或使用方式錯誤,反而會造成傷害,輔具該怎麼挑、該如何使用才正確?
把安眠藥當糖果吃?!失眠族群先了解你是什麼類型
2017-03-22
根據統計,台灣人失眠比例高居亞洲之冠,2015年的調查顯示,曾受睡眠障礙困擾的有600萬人,且每5個人就有1人深受失眠之苦。該吃安眠藥嗎?怎麼吃?
郎祖筠:母親照顧失智的父親 身心壓力好大!
2017-03-22
家庭照護者,是家中最常被忽略的背影,就算感到疲累、焦慮、怨恨,也只能往肚裡吞。但如何
平衡
自己的負面情緒與精神上的壓力?照顧久病家人時,必須建立面對他們的勇氣,協調自己的情緒和精神上的壓力,並減少照護過勞所造成的傷害,從不一樣的角度去看待照護工作。你必須知道,在照顧久病家人的路上,你並不孤單。
不會變笨的生活習慣
2017-03-22
許多研究已證實可從生活習慣和思考方式鍛鍊,讓腦內的神經細胞繼續成長,進行些微的分裂增殖,使神經細胞之間的連結數增加,讓自己成為頭腦好的人。
睡半飽比完全沒睡更糟,6招避免睡後遲鈍
2017-03-24
你知道,「睡一半」比完全沒睡還危險嗎?
懷孕最後3個月吃太甜 恐引起寶寶慢性腎臟病
2017-03-25
全台約20萬名兒童罹患慢性腎臟病,數量驚人,而且可能糾纏小寶貝一輩子!為孩子預約健康人生,專家教你擊退小兒腎病。
擁上萬粉絲的貓咪這麼吃 就怕慢性腎衰竭!
2017-03-25
顧好貓咪的腎,不只對貓好,也對貓奴的荷包好!該怎麼照顧貓咪的腎,且看獸醫、營養師與FB上擁有上萬粉絲的喵喵們怎麼說?
蔡振南演長照劇情入圍金鐘 談身後事「從簡」
2017-03-25
一個是善於詮釋典型大男人的「台灣多桑」,一個是具有深刻社會改革意識的老憤青,談起生老病死的人生哲學,他們這樣說.......
這3種狀況你該停止喝水!
2017-03-28
水是生命泉源,多喝水不僅有益身體健康,還能讓肌膚維持水嫩,但水不是喝越多越好,喝的量不對、喝錯時機,反而會傷身。
「牛奶致癌」網路謠言瘋傳 國健署:酪蛋白非致癌物
2017-03-31
網路文章流傳:「牛奶含有一種極酸物質,叫做『酪蛋白』,喝多了恐怕致癌」,國健署日前闢謠,表示酪蛋白並非國際癌症研究署(International Agency for Research on Cancer)分類中的致癌物!世界癌症基金會也指出,目前沒有任何有說服力的證據,顯示牛奶會增加或降低癌症風險,呼籲民眾勿以訛傳訛。
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