筋膜布滿全身，卻不見於人體剖圖上。筋膜是什麼？

付你台幣58萬元，讓你躺2個月做實驗，你要不要做？看似夢幻打工的職缺，其實攸關太空探險對人體健康的影響。參加者必須被綁在頭低腳高的床上，無論睡著還是醒著、吃飯還是休閒，通通都得待在這張床上。

想要調養身體，你會想到中醫的食補，每個季節與體質有對應的食材；但你可能不知道，運動在中醫觀點也有這麼一套順時而為的方法，配合日升月落、陰盛陽衰，就能找到最適合你又調養生息的運動法則。

身體痠痛不一定是筋骨出問題，醫師提醒，若同時有動作變慢、沒辦法使力、關節僵硬等症狀，就有可能是巴金森氏症，要盡快到神經科檢查。

「馬英九是我老公，我跟他生了3個孩子……」《我們與惡的距離》劇中，一位精神病患跟另一位病人眉飛色舞地說著，彷彿她真的是馬英九的另一半。 其實這是思覺失調症（舊稱精神分裂症）的症狀──妄想，沒發生的事卻講得跟真的一樣。

台灣60歲以上的人口中，16%患有骨質疏鬆症，比率相當高，其中又有近8成都是女性。因為骨鬆少有前兆，所以常常被忽略。等到骨質嚴重流失，早已錯失搶救骨本的黃金時機。一年一度的母親節來臨，多多關心媽媽的骨頭，表達對母親的關懷和感謝；提醒媽媽，要定期做健康檢查，掌握預防和治療的先機。

90％的人身上各種痠、痛、麻問題，其實全都是被不起眼的小姿勢、壞習慣所搞出來的大問題。小心，姿勢走鐘、用力不當，生活也跟著歪斜！

許多年長者常處於肌少症、衰弱症前期不自知，等到出現病痛甚至倒下臥床為時已晚。台大醫院北護分院用醫學中心肌力訓練器材設備做社區老人治療，病人來這邊做過一次運動就不想走了。因為這裡什麼都有，而且都是給年長者、失能或衰弱的患者使用。

透過簡單的瑜伽練習，一個動作同時鍛練你的大腿與核心肌群，現在就開始！

原本是醫生自己熱愛運動、想當國家代表隊隊醫，結果發展成運動醫學中心。聯新運動醫學中心除了照護運動選手提升運動表現、用照護頂尖動員的模式來照顧就醫的民眾，也深入偏鄉教導小運動員避免運動傷害。

復健科醫師可說是身體的算命師，筋骨痠麻痛、中風、癌症、心臟病，甚至脊髓受傷，都有可能藉由復健修復身心功能，回歸家庭與社會，重新找回生命的主導權。

中風常見狀況是，在剛發病的急性期，病人不敢動或不知怎麼動，家屬也不知如何協助移位，病患只能整天臥床……雙和醫院復健團隊通常在入院第3天就開始規劃、指導病患做一些肢體活動，不僅減少併發症，進步也較明顯。

許多中風病人常心急，納悶花了這麼多時間、金錢和體力，卻遲遲不見成效。安德復健團隊會精確地告訴患者目前的訓練狀況、目的，而且預計多久可達到目標……

心肺復健近年來日益受到重視，顧名思義就是針對心臟、肺臟進行復健。除了專業醫療團隊協助，更需要病人與家屬耐心學習照顧技巧，依據醫師給予的運動處方，以安全為原則進行運動治療，才能達到最佳癒後的生活品質。

在各種食譜、調味料和烹飪道具充斥的時代裡，你有沒試過只用必要最低限度的東西，讓一切變得更容易而無負擔呢？「只用鹽的料理」是一種很好的訓練，可以讓身體想起原本就需要鹽。