2001年，《康健》「健康城市大調查」聚焦於「肥胖城市」，並提出建言，引起政府和全民正視肥胖所帶來的健康危機。 經過一年，哪些城市變胖了？哪些城市變瘦了？

在台灣每4個兒童就有一個體重過重，肥胖的小身軀帶來潛在的生理、心理健康問題，父母不能忽視。

肥胖的代價　大人小孩不可承受之重

膝蓋是使用最頻繁、也最易受傷害的關節，要如何保養這項人體的精巧設計？

「最近做什麼運動？」 「我在練元極舞。」 大清早，許多公園裡，身著紅衣白褲的男女老少，又像跳舞，又似打拳，元極舞正在台灣各地流行起來……為健康舞動

花幾分鐘看看身體，自己就是健康最佳的守護神

這年頭流行隨時隨地拍照，並想盡辦法把臉拍小一點、角度V一點。拍團體照時，大家不是忙著趨前搶鏡頭，而是後退一步或者是靠借位或擠眉弄眼噘小嘴，想辦法拍出比別人小一號的臉蛋。 於是乎強調可以塑造超V臉型的保養品，順勢大行其道，讓原本怨嘆自己是肉餅臉、國字臉、嬰兒肥的哥哥妹妹們趨之若鶩，甚至熟齡女士也心動地想V一下比較年輕上相。

現代人久坐、久站，稍微爬點樓梯就疼痛，蹲跪一下就刺痛，假日風靡路跑、騎車、馬拉松，稍微運動後，膝蓋就ke -ke，嚴重一點膝蓋劇痛，到底如何分辨髕骨軟化或退化性關節炎？

你是不是也這樣……總是疲倦、提不起勁？看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤？體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來？怎麼會看起來比實際年齡老？小心，這些提早老化的現象，可能全是「糖」惹的禍！內文試閱：

本週你絕對不能錯過的名家觀點！

發表在《關節炎與風濕病期刊（Arthritis & Rheumatology）》的研究發現，急性痛風在夜間和清晨發作的機率比白天大2倍。

同學會快到了，如何光彩亮相、讓老同學對自己留下好印象？《康健》提出三個月改造計劃，幫你比同學更年輕。

傳統觀念認為植物發芽等於有毒，不宜食用。

「醫生啊，我阿公是上任院長開（刀）的，我是你開的，我孩子也要給你開。」一間醫院照顧祖孫三代健康，位在台中市區的澄清綜合醫院，83年來一直是台中人心目中的好厝邊。

你用什麼碗喝熱湯，將決定你喝進什麼。日常生活中隨處可見的美耐皿，一旦盛裝熱食就溶出三聚氰胺，日積月累升高膀胱結石、膀胱癌和尿道癌風險。