台灣失眠最大肇因是「焦慮性疾患」，包括：廣泛性焦慮症、恐慌症、社交焦慮症、強迫症等，至少佔人口的三分之一（美國研究34％）。焦慮性疾患的核心是「易擔心、超緊張」的體質，與遺傳有很大的關聯，是一個人對外在事物的過度反應，造成認知上對危險過度判定與執著。

曾先生的爸爸因心肌梗塞植入血管塗藥支架，並長期服用抗血栓藥、降血脂藥與降血壓藥。雖然心臟科醫師將藥品開立成每天早餐飯後吃，但有的藥需吃1顆、有的只吃半顆就好。半年前，曾爸爸因為消化性潰瘍又被胃腸科醫師多開了一種胃藥，這種藥是每天早餐飯前1顆。近期，曾爸爸出現便秘與排尿困難的症狀，經檢查後泌尿科醫師又加開了軟便藥與治療攝護腺肥大的藥物，這些藥的服藥時間是睡前分別服用2顆與1顆。

帶狀疱疹又稱皮蛇，只要小時候得過水痘，病毒就會持續存在體內伺機復發。帶狀疱疹除了會長紅疹、水泡、疼痛，新研究指出還會增加心血管疾病風險。

癌症長期雄踞國人十大死因第1名，其中肺癌後來居上成頭號奪命腫瘤，台灣到底發生什麼事，讓癌症排行榜發生大洗牌？

澳洲獨步全球，率先批准迷幻藥醫療用合法，能用於難治型憂鬱症和某些身心症。也有國家合法設有「迷幻門診」。迷幻藥是毒品嗎？為什麼有治療效果？

據統計台灣的心臟衰竭人口數將近40萬人，心臟衰竭是什麼？心臟衰竭症狀、原因、治療及自我照護方式一次看懂。

令人眼花撩亂的自費健檢項目，該如何選擇？檢查選項愈貴、項目愈多，就愈能透視整體健康狀態嗎？《癌症問康健》邀請台大醫院健康管理中心主任邱瀚模醫師和廖婉君經理，以專家角度畫重點，解答高價健檢的常見迷思，以及挑選最適合健檢項目前該做的功課，讓健檢錢花在刀口上，又能得到最大效益。

大腸癌連續14年蟬聯我國癌症發生人數第一名，大腸癌是吃出來的癌症：中秋節將至，台灣風行中秋烤肉，然而燒烤食物有致癌風險，少吃燒烤才能腸保安康。

也來蹭一下新聞熱度……我無法對她的課程評論，因為我沒有買。 但我關心的重點不是她有沒有專業資格，而是多少人會因此而受惠、或是受傷？

全台十分之一的人受慢性疼痛所苦，熟齡族隨年齡增長更達45～80％以上，止痛藥與安眠藥因此成了許多人的好朋友。全球最前緣的疼痛研究，已證明慢性疼痛最大的「柴火」竟來自我們的心和腦；解鈴還需繫鈴人，紓解疼痛的妙藥，還得往心裡去尋。《康健》25週年〈真健康〉系列第4位世界級客座總編輯「當代正念之父」喬．卡巴金，將正念減痛導入現代醫學現場，用全新視角讓心靈科學與醫學相遇，將數百萬患者帶離無盡迴旋的疼痛。如今全球已經有數百間正統醫療院所，追隨喬．卡巴金，將正念導入疼痛治療。

足腫是皮膚修復功能太過強烈，導致疤痕增生凸出，還會伴隨痛癢等症狀，蟹足腫會好嗎？如何消除蟹足腫？一次看懂蟹足腫治療4方法，日常6招預防蟹足腫產生。

慢性阻塞性肺炎（COPD）已經名列全球第三大死因，是目前十大死因中，除了癌症外上升速度最快的疾病。醫籲高危險族群要將肺功能檢查納入常規的健檢項目，降低其對健康的傷害。

桃園市城鄉差距大，根據康健實驗室爬梳民國110年各縣市政府公開資料，即使每個行政區擁有失智社區服務據點在六都中排名第二，但是面對高齡化持續增加的失智人口註1，醫療與照護資源分布不均、實際使用服務人數的比例偏低，如何分配資源和提高服務涵蓋率，是當前重要的課題。

自我療癒的扶正力量 扶正並不意味其中一定有相對於「正」的錯誤或不正之事發生，可能是因為某些不足或缺憾所造成的「虛」，譬如有一些人天生體質虛弱，甚至出生就罹患罕見疾病，讓健康上出現了破口。扶正就是要把「虛」扶起來，把破口補起來，不讓那個地方虛掉、空掉，讓病邪乘虛而入。扶正並不著重在病本身，針對這病展開一連串治療，而是充實正氣，讓我們能夠靠著自己的自癒能力去恢復，即由身體內抵抗病邪的能力加上康復的能力一起做功。

新冠肺炎肆虐全球逾3年，各國或多或少都開始檢討防疫上的錯誤，有的是科學上的錯誤，有的是政治上的錯誤。 最好的決策來自科學，但最好的結果來自管理，管理牽涉到政治跟行政。這說明了為什麼科學進步至此，但有些國家防疫很糟，一是科學資源不夠；二是政府沒有依據科學做決策；三是依據科學做決策了，但未全盤考量，以致成效不佳。