Vision 2025高齡論壇系列報導─創新服務篇

身處超速競爭時代，新挑戰、新變動不斷刺激神經，出現焦慮、心悸、失眠、腹瀉、不明疼痛，事情不順就暴怒，情緒愈來愈難掌控。中醫古籍很早就認定情緒攸關身心健康，怒傷肝、思傷脾、憂傷肺……，五臟失衡易引發自律神經失調，疏通經絡就能調養五臟、氣血正常運行，新近研究也證實針灸能刺激大腦，改善憂鬱及焦慮，維持情緒自然穩定。《康健》採訪專治精神心理問題的中醫師，教你平衡自律神經，找回快樂的自己。

整體來說，因為生命延長、人口老化、飲食生活型態改變、慢性病患者照顧良好且人數遞增，造成末期腎臟病（尿毒症）必須接受透析療法（洗腎）的病人日益攀升，已經是全球趨勢。

西藥中，非類固醇類消炎藥（NSAIDs）如乙醯胺酚類（acetaminophen）及阿斯匹靈（aspirin）類的複方止痛藥劑是禍首。

經常感冒，小心腎病找上你。

台灣人一年吞掉超過1億顆的止痛藥，目前市面上有超過20種非類固醇消炎止痛劑（NSAIDs）可供選擇。

健檢發現蛋白尿，一部份是假陽性，另一部份確實是有腎臟病。

尿液檢查是健康檢查的常規項目，很多人在拿到尿液檢查報告時，發現有白血球和潛血，這代表什麼意義？

《本草綱目》記載：「綠豆：甘、寒、無毒。」民間有綠豆皮可以利尿、消水腫說法。

高醫附醫腎臟科黃尚志醫師表示，頻尿代表解尿次數變多，的確可能是腎臟出問題。

不一定。

許多人以為，眼睛乾、酸、澀是缺水導致，自行買人工淚液補水，但點了一陣子卻遲遲不見改善。其實，單純只缺水的乾眼症患者並不多，很多人都是缺水又缺油，若沒有經過診斷就自行買人工淚液點，沒有對症當然無法藥到病除。

這個世界，正在默默地老去。 當高齡世代來臨，65歲正年輕，74歲才算告別中年，在「長命百歲」的未來，年紀，已不再是解讀人生的指標。而重新看待人生下半場，走出家門，多和外界接觸，讓生活全面動起來的「活躍老化力」，已是未來新主流；怎樣逆轉高齡，讓精采的生活不受年齡的牽絆，人生得以盡情活躍地生活，不只是政府友善高齡的政策目標，更是企業未來的社會責任所在。

「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，」簡單的旋律，動人的歌詞，讓《最浪漫的事》這首歌曲在20年後仍傳唱不已。但是，對同志伴侶來說，法律上的不允許，讓一起變老，顯得困難重重，甚至在面對生離死別之際，「安心相守」竟成奢望。

關於腦中風，以下這８件事你一定要了解！