台灣健保便宜，但醫療保健並不便宜。行政院主計處調查，去年每個家庭要花超過13萬元看病吃藥吃保健品，佔比和金額再創新高，且增幅比任何支出項目來得高，顯示醫療保健支出吃掉國人愈來愈多收入，當個聰明的病人變得格外重要。

健保署今年6月宣布將推醫療器材價格管理新制，針對「健保部分給付、民眾自付差額」的醫材，訂定院所向民眾收取的費用上限，未料引發爭議，衛福部長陳時中出面與醫界等各方代表溝通後宣布暫緩實施，後續廢止這項政策。9月起，改由醫界公協會提出具共識的「極端值」作為新的收費天花板。

藝人朱孝天之前自曝多年來飽受纖維肌痛症困擾，肌肉疼痛而且難以復原，以致於沒辦法正常拍戲；女神卡卡也曾經因為纖維肌痛症，影響歐洲巡演。

低血壓相當普遍，血壓偏低的人可能經常感到疲勞、乏力、昏昏欲睡，牽動情緒、社交與生活品質，更有研究顯示慢性低血壓可能提升日後失智風險，推測這個現象源於腦部長期血流灌注不足。其實，慢性低血壓有機會藉由調整營養、作息、心態而改善，中醫也可協助「補虛」。

不少人放任牙齦發炎、蛀牙問題，但置之不理恐怕導致骨頭被侵蝕，甚至有生命危險。日前一名男星自曝放任牙齦發炎，拖了2年就醫，結果顎骨被細菌侵蝕出大洞，差點毀容。

銀髮族可能因為牙口不佳，只能吃軟或流質等不用咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有關。除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞嚥的效果。

我國日前傳出第一起新冠肺炎確診病患產子的案例，這對菲律賓籍母子已分開隔離。中央流行疫情指揮中心在12日宣布，新生兒的採檢結果為陰性，顯示未受新冠病毒的垂直感染。另外從上海返回高雄美濃居家檢疫的53歲宋姓婦人，在檢疫結束前一天，被家人發現於住家死亡，目前確認檢體為陰性。婦人有糖尿病病史，有關她的死因，有待檢警進一步相驗與釐清。  

類固醇因消炎止痛等作用強，一度被稱作「美國仙丹」，但人們長期用後發現可能產生嚴重副作用，因此現在臨床上會評估避免長期處方。據推估，高達1/4的國人曾短期使用類固醇，但最新本土研究發現，用藥2週以下同樣可能產生嚴重副作用，最常見的是消化道出血，短期用藥後的1年內，併發機率約為2~3%。

身為女性、尤其是臺灣亞熱帶氣候下的女性，常有些反覆發作又令人難以啟齒的困擾。在台灣，蔓越莓和益生菌已經是所有女性再熟悉不過的保健幫手，如果妳也經常受私密處的問題所困擾，那麼一定要認識D-甘露糖(D-mannose)。

不少人放任牙齦發炎和蛀牙問題，馬來西亞就有一位歌手在臉書上透露，2年前發現牙齦發炎之後，一直沒有理它，沒想到牙齦愈來愈腫，甚至開始流膿，只好就醫。而醫生檢查後發現他的牙齦和顎骨已經被細菌侵蝕，讓鼻子下方出現一個「很大的無底洞」，再不開刀，鼻子可能會穿孔毀容。

25歲就聽不見交談聲！全球超過1/2年輕人耳機使用習慣不安全，一項調查指出，6成通勤時會調高耳機音量，另每3人有1人超時使用耳機，醫師警告，長時間高分貝使用耳機，易造成「娛樂性聽損」。

台灣糖尿病時鐘快轉，每3分鐘新增1人確診。9成病人是糖尿病加肥胖的「糖胖症」。全球血糖治療新趨勢—控制血糖、成功減重、保護器官減少心血管和腎臟病併發症。

一名患有糖尿病的阿嬤，服藥一段時間後大腿突然起紅疹及水泡，後來水泡更擴展至全身，導致皮膚潰爛疼痛，確診罹患類天皰瘡，究竟什麼是類天皰瘡？是什麼引起的？

如果還認為疝氣只是小毛病，沒什麼大不了，可得小心了！一旦有疝氣，日後就有產生腸子卡住、導致因缺血而壞死的危險；唯有及早就醫診斷才是最佳策略。

台灣邁向高齡化社會，同時扶養比也愈來愈高，國內的長照策略該如何因應？未來有什麼創新的方式可以協助青壯年照顧銀髮長者呢？衛福部次長薛瑞元應《康健》〈Vision 2025高齡國際趨勢論壇　力用智慧　預見百歲新未來〉之邀，以「長照思維新進化」為題發表專題演講，以下是演講摘要：