哪怕已經讀到這裡，或許你還是會認為這一生要切入唯識的重點，是相當難的。

太陽花學運出現退場轉機，在於相互了解尊重，有助於緩和僵持不下的對立。

健康是人生重要的資產之一，有了健康，人生的生活品質會比較好，也比較能確保。如何獲得健康是很多人都想要知道的，所以養生成了流行，愈是有錢有權、愈是上了年紀、愈是希望確保現狀的人，愈迷養生。

康健出版首次嘗試大人繪本，甫推出，知名演員隋棠即讚譽：「如果孩子們的書櫃裡只能有10本繪本，《小耳朵》必須是其中1本！」我們相信同樣的畫面，在每個人不同的生命體驗中，都能領悟出專屬於自己的禮物，不被文字框架，悠遊在電影視覺般的圖畫中。

大多數台灣的醫生要去參加無國界醫生組織，總是有著重重的障礙，不是父母家人不同意，就是工作走不開，而我一直以來的人生哲學就是「若要如何，全憑自己」的信念，只要想要做的事，憑著自己的努力，一定可以達成。

珍妮居住在老人公寓，建築新穎、裝潢美觀，然而她執意相信夏日午後西曬的室溫會讓她無法忍受，讓她整日悶悶不樂。

「居家照顧服務」是生活無法自理的長者及身心障礙者的在宅幫手，提供身體照顧、環境整理、家務處理等服務，目的是希望讓長者、行動不便者都能享有尊嚴的生活，藉由照顧服務員的協助，同時也能舒緩家屬的照顧負擔。這份助人也助己的行業要如何加入呢？ 

以我這近十年幫家庭照顧者進行心理諮商的臨床經驗中，如果你要問我：一般家人是否了解家裡的照顧者所承受的壓力與困境？我的答案可能會讓你驚訝，那就是無論這些家人愛不愛這位照顧者，絕大部份的家人對於照顧者所面臨的壓力是完全狀況外與不了解的。

剛到台南看守所巡迴演講，因為長得太矮了，看不見最後一排最角落的受刑人，所以我一直踮著腳尖演講。大概是我的動作太滑稽了，主管請受刑人想辦法用籃子墊上木板，臨時為我做了一個小平台站上去。站上平台的那一刻，現場一陣哄堂大笑。

我在社大開授「音樂與心靈」課程進入第十二個年頭，每學期有繼續跟的、也有新進學員。每到第二周自我介紹時間，新進學員聽到舊生侃侃而談對音樂的見解，總是很緊張：害怕跟不上、擔心自己音樂程度不好、聽不懂，而同樣坐在教室裡的舊學員已都會。

有個生了十個兒女，雖各自婚嫁，但都住在阿嬤家附近，兒子們更都住在同一條街上，阿嬤每周換一個兒子家住，近二十年來行動不便都由七個兒子們輪流照顧。這樣的照顧看似大家分擔了一些責任，家庭成員群體輪流照顧似乎也不錯，沒有所謂的主要照顧者，也不會有太多照顧壓力過於集中於一個人身上，但阿嬤呢？她喜歡每週都換不同的床睡覺嗎？

天使在母親最空虛的時候，降臨到人間。母親第一眼看到這個白白胖胖的小天使，既開心又輕鬆，覺得自己的人生被這小天使給救贖。

(*屏東基督教醫院內科加護病房護理師口述，為維護個人隱私，故事人物採化名處理)

固定的運動能維持老人的肌力，避免跌倒。

「自己吃飯的能力」是長者身為人類最後的尊嚴，家人或照護者應予以尊重與維持，用一條圍兜兜再加一條餐巾都沒關係。