新生命報到升格做母親，相信是很多女性朋友一生中一大喜悅。然而，在身體、伴侶、家庭、人際關係上，卻也迎來了新的變化與挑戰。其中，媽咪們在產後最明顯的，便是身體上的變化：身材走樣，因坐月子而活動量嚴重不足。

在6月一個下著雨的週日下午，手機突然傳來心臟外科醫師的醫學倫理諮詢訊息。原來是一位91歲尿毒症洗腎及輕度失智症阿嬤，晚上時在家中自行剪斷洗腎導管，流了很多血後喊救命被兒子聽到，送來急診。

隨著高齡人口逐年攀升，失智症與巴金森氏症人口居高不下，目前長期藥物治療效果不佳且易引發副作用，病患生活品質下降，家人經濟情緒受累，醫療社福照護壓力更與日俱增。近年睡眠醫學研究有多起耀眼的發現，這可能是預防或減緩失智症與巴金森氏症的新解方。

68歲的家管金花太太家中環境優渥，孝順的兒女也買了三機供母親使用：烘衣機、洗碗機及掃地機器人，但金花太太還是維持家事事必躬親的習慣，不用掃地機器人，寧願自己彎腰抹地。久而久之，下背痛到站不起來，甚至連雙腳都開始麻痛， 早上起床最不舒服，走一走才會好一些，但又沒辦法長時間步行， 走10分鐘的路就又要休息。