人在年過50後，有時不免自覺變老，不安情緒隨之而來。大人要如何自然接受老去呢？現年92歲的日本精神科醫師中村恒子說，她沒注意到自己變老，「一心忙於工作、育兒……一回神已經有了孫子，自己也年過90歲。看著鏡子裡的自己，臉上都是皺巴巴的皺紋，覺得很普通，一點也不覺得悲傷」。

每到過年，回婆家團圓這件事總令不少媳婦感到壓力倍增，也讓「回家」這件事極易成為夫妻關係的難題。諮商心理師蘇絢慧是怎樣看待婆媳關係這回事呢？

人到中年，家庭事業兩頭燒的大人心中總有千百件待辦事項。很多人為了把事情做「好」，總是深思熟慮，卻不知道這樣的思考習慣很容易讓大腦超載。

對於中年甚至退休後的財務，你是否有完善的規劃與準備？也許仍有大人還認為船到橋頭自然直，只靠些微儲蓄和退休金應該就可以維持生活品質，但《躺著就有錢的自由人生》作者要提醒你：注意3個常見的「否認風險」迷思，假如發現自己也有這樣的心態，那就要小心了！

近年持續深耕戲劇的楊謹華，最近又以台劇《影后》廣受矚目。之前楊謹華曾經近距離接受《美麗佳人》專訪，暢談她從23歲就開始保養、至今每天保養最久時間能花到一小時的心得。

在日劇《信用詐欺師JP》中，有位說著流利日語的帥氣外國管家，他是42歲的美國人邁克爾．凱達（Michael Keida），在美國時是位心理諮商師。移居日本後，他的本業是有機農夫，另外還有演員、模特兒、作家身分，更是DIY達人，衝浪、瑜伽和舞蹈等都有專業級水準。

新冠肺炎急性期過後，可能還有包括「腦霧」在內的許多後遺症，不僅常見於成人，近期研究顯示也常見於幼童，國內外學者逐漸看見這個現象對於個人及社會帶來的負擔，甚至稱之為「國家危機」。這般後遺症究竟如何發生？「長新冠特別門診」醫師又提供什麼樣的治療及預防建議？

很多人預言不用休息不會累的AI，會讓很多人失業，醫師是其一；但研究指出，至少在乳癌的判讀上，AI還是打不過真人醫師；不過如果雙方合作，則準確度比雙方各自判讀要高，新研究也顯示，AI能夠自動處理超過一半的乳癌掃瞄影像，大幅降低放射科醫師的工作負擔。

家境不富裕卻養育了10個孩子、結婚39年卻仍保有戀愛感，怎麼可能做到？最近一部拍攝時間長達21年的紀錄片《人生兜風》（直譯，人生ドライブ）在日本上映，鏡頭呈現平凡日本夫妻岸英治和信子，攜手走過人生風雨的故事。在紀錄片導演眼裡，這個大家庭幸福洋溢的祕訣在於，夫妻用互相感謝和尊敬的態度相處；每個孩子每月都有一天可獨佔父母，盡情享受親子時光；結婚紀念日就是夫妻約會日，再忙，也要擁有兩人世界。

跳繩減肥是時下熱門的運動減肥法，究竟跳繩減肥效果如何？跳繩能燃燒多少熱量？怎麼跳繩才不會受傷？空氣跳繩是什麼？一次看懂跳繩減肥方法有哪些好處！

19歲因一支廣告爆紅，22歲憑《志氣》奪得金馬最佳新演員，27歲以《通靈少女》裡頂著香菇頭的仙姑謝雅真入圍金鐘；瑤瑤從未因為身上任何一張標籤停下腳步，她很清楚，她想當一個替別人講故事的人。

妥瑞症會出現不能完全自己控制的動作，伴隨聲音、語言或動作的抽動，好發於兒童期。妥瑞症原因是什麼？如何把握黃金治療期？需注意哪些飲食？專家帶你一次了解。

聯合國將每年的3月20日訂為「國際幸福日」（International Day of Happiness）。每一年這一天，聯合國都會發布世界幸福報告（World Happiness Report） ，根據2021年最新出爐的報告，單從2020疫情年的排名台灣第19名，但以綜合報告（過去3年的平均值）的排名是第24名（新加坡32、日本56、韓國62、香港77、中國84）。 不管是第19還是第24名，台灣排名都是東亞第一。

打開現已擁有六十幾萬追蹤者的親子部落客rice & shine的IG，總會被他們一家六口的逗趣、歡笑給吸引，以短影片記錄生活，幽默風趣，獨樹一幟的風格贏得不少粉絲的心，這一次，他們將這份自然不造作的幽默與幸福感帶到了《媽媽寶寶》與我們分享。

生活態度隨興舒服，卻以獨到的細膩觀察周遭、用心品味細節，情感都在小事中累積疊加，於她，日常涓滴最有趣、最美。