這一天終於來了。 小耳朵慎重地穿上他最喜歡的衣服，去參加小老鼠的告別會。

享譽國際的小提琴大師曾耿元，是我從小學琴的同窗師兄。最近兩人敘舊時有許多精彩交流，包括曾耿元的琴音使人奇蹟似地恢復平靜、從長年昏迷中甦醒，以及為何演奏家很少失智，還有使人卓越的「心流」包括哪些面向？

血液科的醫生與其他科別相較下少很多，病例數也不多，因為早年血液病的檢查困難，就算診斷出來，也常無藥可醫。於是醫生裹足不前，血液科一直是招不到新血的冷門科系。

幼稚園時就耍叛逆離家出走，在醫師家族中成長的台大醫院院長余忠仁，人生第二次叛逆是選內科。然而，從診間到管理階層，余忠仁卻是以傾聽與合作，嘗試在體制與人性之間找到新的平衡點。

簡化生命，將生命簡化到只是一個瞬間，再一個瞬間。當一個人身心輕快起來，回頭面對問題也有了新的靈感或耐心，可以找出好的解決方式。

前中研院院長、生策會會長翁啟惠日前返台領取「亞洲生技獎」，並接受《康健》專訪，他強調，台灣憑藉研發實力與文化特色，走出一條屬於自己的路。尤其在精準健康的早期診斷與預防領域，台灣更具扮演關鍵角色的潛力。

亞洲的森療往往帶著「讓參與者被療癒」、「紓壓放鬆」或是「開啟五感」的實用目的，民眾需要精確的科學數字「證明」森療的價值。

過去運動傷害較習慣交由復健科、物理治療師等西醫團隊來處理，但其實中醫能更快速發揮作用，高雄長庚紀念醫院就結合中西醫不同優勢，提供全面的照護。

華梵大學全校學生約1000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？

整理熱潮持續蔓延，然而，僅僅將東西丟掉，真的能帶來內心的輕盈與滿足嗎？事實上，整理不只是物品的去留，更是一次與自己價值觀的對話。深思熟慮選擇什麼該留、什麼該捨，才能真正珍惜那些重要且有價值的事物。以下內容摘自《帶來好運的家：有錢人的家都這樣整理！幫超過10,000人重整生活的空間規劃術，當家成為喜歡的樣子，人生就會是理想的樣子》

2024年最新統計，全台超過四成民眾有睡眠障礙，每年吃掉11.2億顆安眠藥為亞洲之冠，當失眠成為新國民病，「每天晚上都想好好睡一覺！」成為近千萬國人迫切要解決的健康問題。全球第一個以「讓所有人都能享受一夜好眠」為目標的專業睡眠品牌－「LOVEFU 大島樂眠」，顛覆傳統寢具與床墊的窠臼，首創全亞洲第一個「睡眠大數據資料庫」，結合超過40年床墊工廠的技術工藝，獨立研發大幅提升睡眠品質的全系列產品，例如享譽盛名的「月棉枕、樂眠床墊、島窩沙發、竹眠親膚寢具」等。 不僅堅持MIT台灣設計製造，更在全台設立「睡眠體驗館」和「輔睡員」，一方面協助消費者找到最適合自身的睡眠儀式、二方面擔負起推廣好眠知識的教育大使，產品亦提供長達「100天滿意保證」，確保每一個想找回優質睡眠的人，都能在這裡如願以償。成立數年來「LOVEFU 大島樂眠」已幫助上萬國人找回久違的一夜好眠，消費者好評超過96%，被粉絲們譽為「台灣最專業全方位睡眠領導品牌」。

從媒體人、企業公關主管、飯店總經理到花蓮縣政府觀光處長，再到亞果遊艇海洋事業高層的唐玉書，累積產、官、學完整歷練的關鍵心法，出書分享她如何透過「正念行動」，召喚屬於自己的幸運，實現一次次的人生逆轉勝。以下內容摘自於唐玉書的《奇蹟產生器ー心想事成的正念執行力》：

一個從高雄來台北上課的女同事，對著她身旁的熟識者說：「我媽跟我舅舅抱怨，說我沒有我妹那麼孝順。」

矽谷富豪與網路名人的長生不老祕方，真的是仙丹妙藥嗎？他們推銷的保健食品，究竟是科學的奇蹟，還是行銷話術下的泡沫？一起來看看這些抗老保健品的真實效用，還有想要長壽，到底可以怎麼做？

愈來愈多證據表明，日常生活中的簡單改變，就能改變大腦及其功能。BBC未來網（BBC Future）編輯梅麗莎‧霍根博姆（Melissa Hogenboom）給自己做腦掃描一探究竟。