從米其林星級的精緻演繹，到在地食材的巧思呈現，無論經典或創新，都能在味蕾間奏出層次豐富的樂章。《大人社團》精選9月頂級盛宴，邀你享受極致美食體驗！

熱劇《不夠善良的我們》完結，討論不斷，一句台詞「到手的，永遠不是自己想要的」道盡許多人處境。諮商心理師洪睿彣分析，關鍵在於面對壓力，你怎麼做？

輪胎每轉動一圈，羅盛典心裡想的，都不是體力的耗損，而是那些在病痛中艱難跋涉的癌友們。對外界而言，這是一場北高雙城的公益騎行；但對他來說，卻是一段重新確認行醫初衷的旅程。

健康的視力是高品質生活的基礎，但在繁忙的現代生活中，許多人忽略了眼睛的保養。作為一家結合溫暖人性與專業技術的眼科醫療機構，台全眼科以新穎的設備、專業的醫療團隊和以患者為中心的服務理念，為每位患者量身打造適合的眼科解決方案，讓您無憂享受清晰的視界。

壓力一來，身體進入備戰狀態，經過一連串荷爾蒙反應，體內的肝醣分解成血糖，血糖濃度激增。有何紓壓良方？

購物能促進多巴胺分泌，帶來幸福感。不過，購物強迫症患者，可能會狂買自己根本不需要的物品，沉迷於瀏覽商品跟消費的快感。購物成癮該如何判斷？1分鐘自我檢測。

大多數人以為減肥就是少吃多動，但你是否發現，明明努力了卻沒效果？其實，真正主宰體重的，不是你算得精準的熱量表，而是一個你沒注意到的隱形力量「自律神經」。當它失衡時，你的代謝、食慾、睡眠就會全數失控，讓減重陷入惡性循環。

腰痠去復健、眼乾去眼科、睡不好去精神科......很多40～50歲女性辛苦在各科流浪看診，卻沒想到這些都是荷爾蒙波動惹的禍。中西醫聯手診治，有效緩解身體大小毛病，終結拖累代謝的惡性循環，遠離易胖體質與心血管疾病，讓更年期變成調理體質黃金期，為健康活躍的老年打好根基。

有人每天一片養生，有人考試、跑馬拉松含參片讓體力更好，這樣真的有效嗎？到底怎麼做才對？

每年有上千人次參與「內觀」，不用手機、不交談，修行般的作息，十分神祕。筆者到「台灣內觀中心」嘉義據點體驗「10日內觀」，究竟內觀在做什麼？是邪教嗎？

對健康好的好空氣，只要沒有PM2.5就夠了嗎？2025年康健綠肺生活節講座精彩回顧，認識最先進的「自動除菌離子科技」是如何結合頂尖濾淨技術，打造彷彿森林浴般能夠療癒身心的真正好空氣。

當奧斯卡影后妮可基嫚轉身投入「臨終陪伴員」訓練，背後隱藏著一段未能與母親好好道別的私人遺憾。這股「善終陪伴」趨勢正席捲全球，也映照出台灣安寧體系中，除了醫藥治療外最迫切的專業需求：靈性關懷師。當醫療束手無策，他們如何接住病床前的恐懼與心碎，陪人優雅謝幕、讓生命無憾告別？

在傳統觀念中，一旦確診失智症，人生似乎就此轉入「被照護」的單行道。然而，日本一家長照企業給出了不同的答案：讓早發型失智者，一位63歲的系統工程師，以「同事」的身分回到職場。他們是如何做到？

失智症新藥問世，但不是人人都用得上。台北榮民總醫院主治醫師張家銘提醒：「真正決定大腦命運的，不是藥，而是每天的生活習慣。」他提出5項防失智行動，今天起就能開始執行。

無論是久坐的上班族，或是因年齡增長導致機能下降，都容易引發動作不靈活或慢性疾病等困擾。超過29年臨床經驗的物理治療師艾得・德布（Ed Deboo）設計一系列可在家進行，無需專業器材的肌力訓練。透過簡單的肌力鍛鍊4動作，每個練習僅需10分鐘，從零開始增強身體的力量與活力！以下內容摘自《樂齡人生的10分鐘肌力訓練法》：