在職場上，你會遇到各種各樣的人。堅持優雅，不是件容易的事。尤其，當你面對這樣的情況。

微軟共同創辦人比爾蓋茲最近談到，他認為63歲的自己，比25歲更快樂。看到這裡，你第一直覺可能會想，累積了財富當然更快樂。但其實，這位巨富創造快樂的方式，有4大關鍵與財富並不那麼相關。

「在我一生最虛弱的時候，去畫出一生最巨大的作品……」正在國美館展出的《林惺嶽：大自然奇幻的光影》，是80歲畫家走過童年孤苦無依、墜機生死歸來與癌症病痛，對台灣山水生命力不改的依戀與探尋，也是意志的展現。

艾玲是家中唯一的上班族和家務承擔者，五十出頭的她滿臉疲累，臉色黯沉、眼袋下垂。「我好累，但能怎麼辦？」她和前夫有個孩子，再婚後又生另一個，兩個孩子相差十歲，大的是尼特族，目前服完兵役；小的正值叛逆期；先生五十歲被公司強迫退休後未再就業。

你喜歡美式硬漢、英倫紳士，還是台派先生？無論哪種造型風格，都能在台灣享受到茶水、理容與理髮的整套精緻服務，給你彷若將赴婚禮的神采。

跳舞就是優雅地走路，你一定會向左轉、向右轉，前進後退，是不是？只要會走路，就會跳舞。關掉害怕和自我設限的警報，來吧，讓音樂帶你自由躍動！

每天的「離線」時光，是香格里拉冬山河飯店總經理李素棻珍貴的幸福，除了與大自然共處，她也藉由茶道、書法和誦經，讓自己放空、安定身心。

不論你認不認識她，這位笑容可掬的大眼美女，一走出來就引人注目，彷彿一股輕輕的微風吹拂，讓中正紀念堂1樓藝廊的空間氛圍，頓時變得明快而愉悅。

60歲時，當周遭友人都專注規劃退休生活，退休老師何麗英卻忙著規劃一個人的印度之旅，作為送給自己的禮物，她沒有邀請親友同行，而是與素昧平生的背包客結伴出發，一同遊歷恆河、爬過高山、走進貧民窟。

別以為重量訓練是年輕人的事，也別認為上了年紀重訓容易受傷，看看57歲的室內設計師王子亦為何會把重訓當興趣，以及重訓如何幫助71歲的林雪心撐過化療期。

我研究了該怎麼做才能提升記憶力。首先，我想「記憶」既然是完全使用大腦進行的作業，那麼我就應該先去理解大腦的記憶機制。經過調查後，我最先理解的一件事，就是大腦裡有個控制記憶的部位，叫做「海馬迴」，決定是否能夠形成長期記憶的角色，就是由這個海馬迴所扮演。換句話說，海馬迴就像法官一樣負責審理資訊，決定「這個是重要資訊，所以留下吧」或者「這個不太重要，可以丟掉了」。

台下，她們是母女；台上，她們有百變關係。歌仔戲牽引的，是學戲排練的日常，更是一個家族對傳統戲曲的執著。

快速、焦躁的社會氛圍，照映著對寧靜的追尋，朝聖逐漸成為人們心底的顯學。

生命出現困難點，通常是家庭、親子、兩性、事業、健康或金錢等某個環節出現問題。此時，難免心情低落，甚至引起胃痛、失眠等生理現象。

人生像是電影膠捲，所有經歷過的人事物會印在膠捲上形成畫面。很多畫面你會理所當然遺忘；但有些畫面，卻始終倒映在腦海裡。可能在某次夜深人靜時，這些畫面會忽然在腦海中不停播放。播放的畫面大概都是我念國中時的影像，年代久遠。