就在中國官方報告人口60年來首次出現負成長後不久，日本首相岸田文雄也發出警告稱，日本的低出生率和人口老齡化構成了緊迫危機，「日本正處於我們能否繼續作為一個社會運作的邊緣。」

知名寵物環境清潔品牌「臭味滾」創辦人夏綾那，在商業雜誌的報導中，提到她發揮自己的業務實力和眼光，領導臭味滾達到如今營收破億的規模。但回到家，她曾經是個失意的母親，甚至不想接近孩子，一雙兒女給她的功課，要她學會先善待自己，才能愛人。

添加糖可能對人體造成負擔，但改採代糖，就能無憂享用甜食了嗎？世界衛生組織（WHO）近來發布報告指出，代糖帶來的減肥效果有限，但糖尿病、心血管疾病及死亡風險可能增加。法國超過10萬人的追蹤研究結論一致，甚至還看見與癌症風險有關。營養專家怎麼看待這些研究報告？

裴洛西雖然出生政治世家，但在最小的孩子離家上學前，她都專心一意的做好「妻子、媽媽」的角色，也在這段育兒生活中，學會許多「政治手腕」！？

相較台灣，鄰近的日本儘管老化程度高，但他們將細膩的職人精神發揮在口腔保健上，達到8020目標，日本人是怎麼做到的？

轉眼間，正念在台灣已落腳10年，逐漸深入心理、醫療、企業等各種場域。隨著正念教師愈來愈多，民眾的期待也愈來愈高；獲益的大眾雖然很多，對正念學習深感困惑、挫折與失望的人也不在少數。其實，台灣的正念發展已來到一個關鍵十字路口，若要進一步扎根，有賴於全體正念教師深刻的自我覺察與成長，更需要大眾對學習正念有務實的認知。

「醫師，我已經決定要做試管，療程中，還能進行中醫調理嗎？」 臨床上常見許多患者在多次試管療程失敗後，跑來尋求中醫輔助，有些是反覆取卵顆數仍不夠，每次能取的卵顆數太少、甚至取不到卵；有些是取卵後顆數雖夠，但品質不好，能使用的卵不多；有些是胚胎受精後，碎片或型態不佳，影響著床機率；有些胚胎品質雖好，但反覆植入仍失敗。

女星李佩甄身為家中的長女，一直以來都很有責任感，習慣照顧媽媽、兩個妹妹，老公的媽媽也不例外，她也經常上節目分享許多和婆婆的相處之道。雖然偶爾也會因為婆婆觀念不同而需要溝通，但也因為她的細心、智慧，慢慢打開了婆婆的心房，也因為婆婆的明理，像是願意了解新的育兒知識、跟夫妻主動討論，使婆媳之間的相處變得更輕鬆自在。

疫情期間，益生菌成為不少家庭提升免疫力的必備保健食品，那你知道益生菌除了提升免疫力之外，還有哪些益生菌功效呢？市面上，琳瑯滿目的益生菌品牌又要怎麼挑選？

導演楊力州花3年監製18部紀錄短片，名為「怪咖系列」，希望藉由18位主角，讓背後的議題被看見，終有一天人們可以跨越那道叫「偏見」的高牆。

一群媽媽一起帶小孩，已經不是新鮮事。那麼，一群爸爸、甚至還包括爺爺帶著小孩一起出去玩呢？英國的這群爸爸們就這麼做，他們不但「很有戲」，還因此造福許多人！

現代社會強調男女平等，老公會下廚、分擔家務的比比皆是，但若是女主外男主內，能接受嗎？

大家都會抱著遲疑、內疚的口氣尋求同溫層：「如果可以，我其實一點都不想生小孩，有人跟我一樣嗎？」、「有人跟我一樣，覺得自己一點都不愛小孩嗎？」小心翼翼地說出心聲，就像是做錯事怕被人發現一樣，羞愧又痛苦。你也是其中之一嗎？

媽編在看完《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》後，不僅收穫良多，還意外發現許多能夠撫慰媽咪們的金句，就讓我們一起來看看志玲姊姊收錄了哪些「媽咪療心句」吧！

 一張老照片，訴說了我的單親母親背後的故事。當年從絢爛秀場，到檳榔攤、菜市場，她都帶著我這個拖油瓶。但她頑強的生命力啟發了我，我跟我的母親，現在過得很幸福！