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水痘初期傳染力最高?水痘疫苗、症狀、治療方式一次看
2023-02-09
水痘好發季節在早春且傳染力強,水痘症狀小孩和大人不同,而成人感染水痘致死率更高,水痘疫苗幾歲打?水痘治療方法?會自己好嗎?一次看懂水痘傳染途徑及原因。
白噪音助睡眠?有何效果、副作用?白噪音app推薦
2023-03-13
白噪音常被用來幫助睡眠,甚至有減少嬰兒哭鬧的效果,究竟白噪音是什麼?聆聽白噪音有哪些副作用要注意?推薦5款白噪音app及線聆聽下載點,打造舒壓環境。
瑜珈初學者必看!練瑜珈有7好處,瑜珈8種類怎麼挑?
2023-05-12
瑜珈好處多,能幫助提升身體的柔軟度、平衡感和肌力,瑜珈還有減肥、舒壓等功效。初學者想要開始練習瑜珈,該從何下手?8大瑜珈種類、難易度與訓練重點一次看。
我的孩子是高敏感兒童嗎?3分鐘簡單測驗,看出孩子的高敏感特質
2023-03-09
不喜歡吵雜的環境、一點小事就哭鬧不休、對於衣服材質或食物口味非常挑剔……這些被認為「難搞」的孩子,伊蓮‧艾融博士將之定義為具有「高敏感」特質,同時有豐富的感受力、深度思考等特點,高敏感一詞是為了幫助這些孩子被理解。
正能量是什麼?正能量思維6方法,10句正向人生語錄
2023-01-18
《康健》25週年推出「真健康」,強調身心靈與環境整體的和諧與均衡,才是真健康。讓健康成為生活,從練習「正能量」開始,教你透過正能量釋放情緒與負面想法。
乳頭癢原因不只懷孕、哺乳,乳頭癢恐是乳癌?4點檢測
2023-02-02
乳頭癢是女性在青春期發育、懷孕、哺乳、停經各階段都可能出現的症狀。但乳頭癢原因很多,有時也和胸部濕疹、念珠菌感染、過敏或甚至乳癌有關,而且不分男女。
朱建銘實踐人生幸福清單 勇闖南北極17次創紀錄
2023-03-28
「我選了少人走的路途,而這造就一切改變。」美國詩人羅伯特‧佛洛斯特〈未行之路〉這首詩的最後兩句,是描述眼科醫師朱建銘生平最貼切的寫照。
重塑大腦之旅:如何用6週課程鍛鍊大腦機能
2023-10-12
愈來愈多證據表明,日常生活中的簡單改變,就能改變大腦及其功能。BBC未來網(BBC Future)編輯梅麗莎‧霍根博姆(Melissa Hogenboom)給自己做腦掃描一探究竟。
產後媽咪難「瘦」想哭!產後瘦身必知的12個關鍵問題
2022-07-08
藝人昆凌今年5月初產下小女兒Jacinda,一個多月後,她就能穿著夏日衣服露出身材,還曬出一系列美照,絲毫看不出剛生完小孩,讓很多產後媽咪看了羨慕不已。產後該如何恢復身材?又有哪一些瘦身迷思呢?
冬天衣服總是晾不乾、有怪味?超強4招速乾防潮又抗菌
2022-11-30
面對每天的陰雨綿綿,不只心情變得憂鬱,感覺每天曬的衣服也要發霉了,甚至還出現了不好的氣味,以下我們精選4招居家曬衣祕訣全公開,一次學起來,讓心愛寶貝每天都可以穿上鬆鬆軟軟又香香的衣服。
南非國寶茶4大功效,不含咖啡因,孕婦、生理期都能喝
2022-12-07
南非國寶茶功效主打抗癌和有利心血管健康,且南非國寶茶不含咖啡因,孕婦、生理期都可以喝,能作為紅茶、綠茶的替代品。南非國寶茶有副作用嗎?營養好處一次看。
不想要孩子被亂摸!保護自己與孩子的身體自主權,從「懷孕」開始
2022-11-24
孕婦圓圓的肚子,在外人眼裡看起來好可愛,尤其是裡面還有個小生命,更是讓外人對孕肚感到好奇,忍不住想伸手摸摸渾圓的肚皮。但……這真的是恰當的舉動嗎?
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竹君專欄》遠東集團巴西媳婦徐佳莉:今天比昨天進步,就是開心的事
2023-03-22
認識「遠東集團」巴西媳婦——徐佳莉是那麼偶然,她的美麗、她的親切,加上她和丈夫之間的溫馨對話與互動,更令人感動。
孕期前中後常遇睡眠中斷? 6招助準媽媽一夜好眠
2022-06-28
孕婦白天容易疲累,但到晚上卻常常睡不好,懷孕初期、中期、晚期各有不同睡眠困擾,但其實不靠藥物,運用一些小技巧就能改善。 孕期時不時出現頻尿、背痛、噁心感,常讓準媽媽們連睡眠時間也很緊繃,根據國際睡眠協會(National Sleep Foundation)的婦女睡眠調查報告,高達78%婦女曾在懷孕過程經歷睡眠困擾,且愈到後期愈睡不好。
為什麼台灣兒童10個有9個有過敏性鼻炎?一定要吃藥嗎?
2023-03-22
「醫生,我兒子為什麼一直揉眼睛、清喉嚨,是不是人家說的那個妥瑞氏症啊?」 「哈囉醫生,我們又來了!上星期感冒好不容易吃完藥好一點,結果又感冒了!」 「醫生!她今天早上睡醒,才揉一下眼睛,現在整個眼睛都腫起來了!怎麼會這樣?」 「醫生阿姨,我流鼻涕了!我的鼻涕都卡在裡面,流不出來怎麼辦?」 以上都是這些年在基層最常被問到的問題。每個人的症狀看起來都不大一樣,但其實都是過敏造成的。
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