★讓宇宙最強大的力量，輕鬆幫你打開身體的結！ ★透過動態靜坐，找回快樂人生 越對立的年代，越需要找回寧靜的自己。楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐，找回快樂人生。螺旋舞，最古老又現代的動態靜坐，簡單易學，用身體畫出相對相成的∞，把脊椎與關節一一鬆開，鬆開身體和心理的「結」，這時快樂會像泉水般流向你，盈滿每一天。