這幾年帶大小朋友逛菜市場時，我總是提醒大家不能走馬看花，你必須像老鷹在空中盤旋搜尋獵物般地那麼專注，不錯過小小攤位裡的任何角落，因為很可能有些限量的寶貝食材，就默默地躺在地瓜葉、空心菜或高麗菜旁邊，一不小心就錯過了……。

我以前認識1個人，姑且叫她Angela，因為脾氣暴躁，她的部門同事們都叫她神女，神經病女人。我記得1個實際發生的例子，那日Angela可能是雜事纏身，無名火突然暴裂噴發。

有慢性病史的民眾要注意，小酌一杯可能引起低血糖問題，教你如何在享受節日飲酒時，正確掌握安全份量，選擇低糖酒品，並搭配合適的食物來減少血糖波動。

如果你以為陽明山只是拍照打卡的地方，那就錯了。它的美，不在景點多，而在走慢一點、停久一點——讓心跟著山林呼吸，讓時間在咖啡香裡流動。

證嚴法師以女性身分創立慈濟基金會，帶領全球百萬慈濟志工行善，實屬不易。在台灣社會只期待女性持家的年代，證嚴法師即思索女性的人生價值，「提天下菜籃」是他省思後決定走的路。

全球僅有兩條被聯合國教科文組織列為世界遺產的「朝聖之路」：位於日本的「紀伊山地的靈場與參拜道」（熊野古道）與西班牙的「聖地牙哥-德孔波斯特拉朝聖之路」（Camino de Santiago）。所在的日本和歌山縣田邊市與西班牙聖地牙哥市，在10年前締結了觀光交流協定。

當競爭對手全面重視並大力投入促進及照護員工的身心靈健康，試想，誰在獵才、留才上能勝出？

韓國輕奢保養品牌RIMAN力曼自2018年創立至今，短短六年在全球創下八百億台幣的銷售佳績；繼美容護膚品牌上市後，2022年7月推出的Lifening來沛寧營養輔助品牌，照顧了全球近40萬會員的健康與美麗，也即將引進來台，將為國內消費者帶來由內而外的美麗與自信。

超高齡社會，男、女處境大不同。女性平均壽命比男性長，經濟壓力及喪偶獨居的困境卻也隨之而來，女性該怎麼做，才能開啟華麗下半場？《康健》記者越洋採訪，在柏林找答案。

「慢性發炎」持續受到高度關注，許多慢性病、重大疾病或莫名疼痛不適都被認為可能和慢性發炎有關。一般用作血液疾病檢查的「鐵蛋白指數」被發現和發炎反應有關，可做為慢性發炎的評估指標之一。鐵蛋白過高和食物攝取有關嗎？如何吃才能避免過量，有助降低發炎反應嗎？

游能俊醫師曾因糖尿病前期危機，透過低醣飲食與運動成功逆轉病情，並研發「133低醣餐盤」來幫助患者控糖與減重。他的經驗證明，適時調整生活方式能有效預防糖尿病進一步惡化。

長得一張娃娃臉、清秀白淨的黃仕親，看不出是資深輔導主任和網路名師，更看不出曾有一段驚心動魄的青春歲月。17歲那年，罹患思覺失調症的父親在他面前跳樓，世界從此崩裂。他將陪伴家人療傷和自療的經驗，幫助線上線下、更多徬徨無助的青少年。

人生最後一哩路該如何走這個大哉問，可說是每時每刻都需要討論的問題，我常勸家屬們平日就要多陪伴和照顧，日後面臨生死關卡時才能有放手的勇氣和心安。

離開高房價的台北，搬回澎湖老家，陳家用不到3000萬蓋出兩棟透天厝，連路邊公車站也一起改造，還不設外牆，友善鄰里。這座不一樣的三代同「堂」，不僅拿下建築首獎，更牽繫起一家人。

2025年度好醫生｜急診科 科技融入急診醫療不只是口號，彰基急診團隊開發心肌酵素晶片，40分鐘的檢測縮短至30秒，改寫救護流程與病患轉診模式。林晏任憑藉學術研究的熱情與創新能力，提升臨床效能，並為急診醫學樹立新標竿。