從身體開始出現衰老訊號，乃至情緒出現不穩變化，步入中年危機的女性朋友更該提醒自己對自己的需求負責，重新認識自己和伴侶的真實樣貌，賦予親密關係新價值！

當超高齡社會近在咫尺，除靠生活習慣調整來維持健康餘命，也該有財務安全網。《康健》「超高齡社會終極解」論壇帶你認識「安養信託」，它可以怎麼助你安心老？

許多人練肌力抗老，但都忘了吞嚥咀嚼的力量也會退化。成大醫院將推出一款App，讓AI聽吞口水的聲音，可測量自己的「吞嚥力」，像量心跳血壓一樣簡單；發現變弱警訊就能趕緊加強鍛鍊，也有可能因此及早發現其他疾病。

家醫科醫師陳建翰2個女兒出生後，陸續出現過敏症狀。為了徹底改善居家空氣品質，他找上台灣綠適居協會理事長邱繼哲尋求建議，孩子們的過敏竟不藥而癒，他做對了什麼事？

簡化生命，將生命簡化到只是一個瞬間，再一個瞬間。當一個人身心輕快起來，回頭面對問題也有了新的靈感或耐心，可以找出好的解決方式。

高齡者的第三人生，只有含飴弄孫或在聚點內唱歌跳舞的選擇嗎？邁向超高齡社會，雙福基金會以「樂齡自立，銀享人生」為宗旨，替每一位長者「客製化」他們的第三人生。退休後的老總舖師阿芳伯因帕金森氏症飽受手抖症狀所苦，當他來到社區據點時，對據點活動力不從心，直到雙福基金會針對他的狀況，重新替他的退休生活賦能，不僅重拾他對生活的信心，更找回自我價值。

冬季猝死意外頻傳，研究顯示，氣溫每降1°C，心血管疾病發生率即增加1.2％、死亡率上升1.6％。從長者到正值青壯年的大學生，都可能成為「心因性猝死」的受害者，該如何預警並守護生命？

韓國電影《82年生的金智英》女主角，按照著世俗設定給女性的腳本，在人生地圖中逐漸迷失，絕望中忍不住質問先生：「我現在因生孩子失去青春、健康、工作、社會人脈、人生規畫、未來夢想等，可是你會失去什麼？」家庭常成為女性生命的牽絆，男人卻不受影響，劉香慈打破女性必須犧牲的傳統舊觀念，她努力讓家庭成為她夢想的一部分。

每一個在職場上，對自己有期許的女性，是不是都不能讓這個世界，看到她的緊張、壓力？小鳥依人或是寧靜致遠的職場三明治媽媽，是不是已經絕跡了？或者從來不曾出現過？

氣炸鍋能做出健康少油的炸物，而水波爐則號稱能一機抵三機，但愈萬用的工具，愈不能亂用！不少人加熱奶油時，忘記拆鋁箔；爆米花亂飛卡在風扇，或用到讓烘焙紙燒起來……主廚親揭常見NG行為，讓你用對不「炸鍋」。

7月1日起，各級醫療院所的門診和急診部分負擔和藥費普遍大幅調漲，大醫院急診部分負擔從原來的550元跳漲到750元，漲幅高達36%，加上藥費調漲，民眾就醫看病得多花錢，以醫學中心而言，門診藥費將增加數十元至百元，急診則千元跑不掉。醫療保健支出已是民眾僅次於居住和水電燃料的第2大消費支出，看病部分負擔大幅調漲，以及必須自費的藥物和醫材激增之下，醫療支出勢必將進一步增加。

國健署昨（29日）宣布指定菸品健康風險評估審查最新進度，共有2家加熱菸業者、14品項申請案有條件通過審查。加熱菸是指透過電子加熱器加熱菸草。抽電子煙、加熱菸會致癌嗎？

從劇場出發、在影視綻放光芒的金馬影后謝盈萱，走過角色高峰與人生轉折，卻曾有一段時間想為人生Reset。然而，一句劇場前輩的提問：「你有試過擺爛嗎？」成為她重新理解表演與人生的關鍵。如今，她學會在錯誤中放手，在關係裡調配愛與自由的比例，活在當下，並接受當下。

當出現婆媳問題時，不應由媳婦單獨處理，而是老公要挺身而出，夫妻一起溝通討論如何解決！

年紀大、長期說話或唱歌，甚至只是結束一晚KTV狂歡或上呼吸道感染，都可能出現說話變吃力、沙啞難以發聲。當聲帶受損或萎縮，除了手術之外，還有其他治療方式嗎？