遺囑可能比你想像得還要複雜！面對遺囑爭議層出不窮，該怎麼立一份有效且合適的遺囑呢？

家境不富裕卻養育了10個孩子、結婚39年卻仍保有戀愛感，怎麼可能做到？最近一部拍攝時間長達21年的紀錄片《人生兜風》（直譯，人生ドライブ）在日本上映，鏡頭呈現平凡日本夫妻岸英治和信子，攜手走過人生風雨的故事。在紀錄片導演眼裡，這個大家庭幸福洋溢的祕訣在於，夫妻用互相感謝和尊敬的態度相處；每個孩子每月都有一天可獨佔父母，盡情享受親子時光；結婚紀念日就是夫妻約會日，再忙，也要擁有兩人世界。

今年夏季颱風頻繁，加上中南部連日豪雨成災，蔬菜產量稅減、價格飆漲，中部超市高麗菜每顆售價甚至高達135元。災後蔬菜品質下滑，哪些蔬菜最平價？蔬菜該怎麼挑能吃得最安心？專家來解答。

當提及幫長輩進補，或是想加強日常營養補給時，「人蔘精」肯定是多數人心中首選，彷彿除了人蔘精外，其他選項都不足以傳達我們真切的心意。市面上的人蔘精品牌眾多，該怎麼為長輩挑選既能補充營養，又不額外增添負擔的產品呢？挑選人蔘精有3個重點，不外乎是——低糖、無食品添加物與國際認證。

有「整形教母」之稱的外科醫師林靜芸，走過5年的照顧歷程，體會到照顧失智不是戰勝疾病，而是陪伴一個人。每年9月為國際失智月，她提醒民眾，與其追求完美，不如學會「夠好就好」，把焦點從「病」拉回到「人」，照顧這條路才能走得更遠。

距賴清德就職總統僅20餘天，他邀請恩師、前成大醫院院長陳志鴻擔任召集人，邀集20位專家辦理5場健康台灣論壇，研商如何減少國人不健康餘命。最後一場論壇於今日（4月27日）在台北榮總落幕。會議上，專家們關心年年奪走上萬生命、台灣人頭號殺手的癌症，並提出相應對策。20人專家小組中，最熟悉癌症防治的，是曾任癌症希望基金會董事長20多年的新科立委王正旭。他接受《康健》專訪，詳細說明新政府要如何透過「3支箭」，達成「2030年癌症死亡人數減少3分之1」的目標。

5月好戲陸續上架，《康健》編輯部精選6部最熱門的話題影劇，片單涵蓋醫療職人、料理美食、死後戀愛、父女親情、殘酷校園等主題，適合回家窩在沙發上，把好劇一網打盡。

每4個長輩，就有1個在吃安眠藥，但有沒有不吃藥的治療方式？北榮遊詣居是第1個導入「光配方」的日照中心，2年下來已經看到助眠成效。《康健》獨家深入遊詣居，並請專家傳授居家也能用的照光原則。

藝人曹西平猝逝，也引發外界對他生前遺囑與遺願的諸多討論，包括沒有血緣關係是否能操持喪禮？遺產特留分是否一定得分給兄弟手足？遺產可以留給沒有血緣關係的外人嗎？

「外婆曾是對美食很講究的人，罹患失智症後，她不會咀嚼更不會吞嚥，整天只是呆坐著，」Gentle Foods創辦人沈益茹回憶外婆生命最後的模樣，語氣中透露著不捨，「那時我就在想，難道人老了就一定要面對這樣的命運嗎？」

雖然《病主法》讓你我可以決定如何死，但過世後的遺體卻可能因家人有不同意見，而有所影響，即使有遺囑和生前契約也無法按照自己的意願進行，甚至引起子女紛爭。放棄繼承可以同時放棄處理遺體嗎？我們死後可以自主嗎？

我觀察我心裡對我媽的感覺，我發現那裡面只有愛與感激。我謝謝她當年勇敢地把我生下來，讓我有機會體驗這個美好的世界。我全心全意愛著她只因為她是她，即使偶爾她還是會做一些讓我覺得猶豫的事情，我也給予充分的尊重與支持。因為，那是她人生的功課與選擇，我能做的，就是讓她做她自己，我想，那就是愛吧！

網購很方便，但當長輩需要輔具時，便利可能變成風險。從非法產品、假許可證，到售後無門，專家揭露網購輔具可能潛藏的問題，並提出最安全的選購路徑。

退休後，你希望過什麼樣的生活？當人生愈來愈長，退休不再只是離開職場，而是重新定義人生下半場。曾被譽為「債券女王」的顧素華提出「Kidult」與「多巴胺不退休」的理念，希望結合腦健康、AI與腦機科技，打造一座讓人愈活愈年輕的大健康園區。

國內疫情持續延燒，全國各級學校或部分班級暫停實體課程改採遠距教學。然而不是所有家庭都能提供孩子足夠的遠距學習資源，以及基本的電腦、平板配備，不少孩子就會選擇到圖書館借用電腦上課。雲林土庫鎮圖書館館長即透過臉書感嘆，有些孩子在「停課不停學」這班列車啟動時，被遺留在月台上，目送列車遠去。以下為館長的原文分享：