提姆‧郝克斯任職澳洲男子中學校長，從事教育工作超過35年，他深刻體認父母跟孩子需要經常對話，才能將智慧經驗傳承給下一代。 以下是他開啟對話的經驗。

手腦並用防老化，還能讓人心情好，完全無副作用的音樂課，等你圓夢。

濕冷的冬日午後，來到朱家儀家拜訪。她穿著高領毛衣配豹紋背心，笑容爽朗，落落大方，矯健的身姿忙進忙出，看不出已經69歲。

一家人的感情能好到什麼程度？只要透過旅行就能知道，脊髓損傷潛能發展中心董事長林進興伉儷會這麼告訴你。

無論行動不便或是生病的家人，上山下海就是要玩在一起，連吵架、鬥嘴都是期間限定的甜蜜回憶。

「這次要不要去坐郵輪？」被父親這麼一問，金鐘獎得主、中廣節目主持人趙婷即使1月份才過了幾天，已經開始計劃今年的家族出遊。

「即使長輩生病了，可以走就儘量走，」擔任領隊19年的周大正深有感慨。因為多年前，53歲的母親罹患額顳葉失智，出門忘記關瓦斯、叫鎖匠來開鎖，騎摩托車外出卻走路回家……，身心狀況慢慢退化。

「出發囉！」一年3次，高雄左營廣興文具行老闆鍾德清家族，包括7位兒女，子孫輩共30多人，南北大會師相約去玩，從北部的北海岸、阿里山到高雄寶來溫泉等，家族旅行橫跨四代，連續15年。

那天，我和我的老妻正聊著最近看的電影，聊著聊著，老妻扳著手指算一算，說：「唉呦，這一個禮拜，我們看了五場電影！」

玩玩具不是小孩子的專利，許多大人也著迷。家庭主婦吳美慧愛拼圖成痴，甚至開了拼圖店；中醫師黃彥智瘋樂高，還獲選為台灣區樂高大使⋯⋯在遊戲中，他們不但找到歸屬，也尋回記憶中兒時的笑容。

會知道黃彥智，是因為在樂高工作的朋友某天興沖沖地問我：「你跑中醫線，你曉不曉得有個中醫師很會玩樂高、還當到樂高大使？」這等神人我怎麼可以不認識！於是，聯繫到人、搭上高鐵（雖然剛看完韓片《屍速列車》」讓我有點怕怕⋯⋯），我就出現在台中的德彥中醫診所門口了。

3萬2千片的拼圖拼出來有多大？答案可以在淡水的知名拼圖專賣店「拼圖密室」找到。

真正愛自己，方式有很多；做飯給自己吃，是其中一種很獨特的幸福。可惜，台灣便利商店密集、社區中美味小吃林立，外食太方便的結果，讓多數人覺得：何必這麼麻煩，做一個人份的餐食給自己吃？於是，錯過很多讓自己感覺到愛與幸福的時光。

2015年2月，《康健雜誌》創立「大人社團」，結合雜誌、數位、實體活動與體驗課程，和讀者一起探索心靈及規劃理想的第二人生。

從50歲到51歲這兩年，藍浩瑋曾與死神對峙3回，但最後他都幸運地躲過死神的奪命關卡。