時常莫名覺得餓、火氣大、睡不好、臉色黯沉乾燥、容易感冒…..也許是身體正在發出「隱性飢餓」的求救訊號！三餐照吃卻吃不到營養，問題出在哪？解決欠營養造成的「隱性飢餓」，從自己下廚開始，專業營養師指出：營養不能只靠好食材，還要用「壓力」擠出食材中的營養，解除健康警報！

想像過退休後的理想安居生活的樣子嗎?高齡人口增加、家庭人口減少、疫情與科技改變了人際互動方式，你知道如何為未來的熟齡安居生活做準備嗎? 理想的安居要素不只是居住空間與財務規劃，更重要是擁有健康的身體及適當的社交，才能享受退休生活紅利，活出熟齡自信。 隨著數位工具與醫療科技的日新月異，保險公司提供的商品與服務已超越過去想像，慢慢從事後補償走向事前預防。國泰人壽觀察社會結構轉變、聽見民眾的聲音，力求數位轉型，提供民眾想要且需要的保險商品與服務。

全台約有13.3萬人因照顧家人而辭職，40～60歲尤其容易因此超支健康與金錢，成為「踩著貧窮線的中產階級」，如何在工作、親情拉扯中找出解方？

遺產稅與贈與稅免稅額2027年有望調升。財政部表示，截至8月，消費者物價指數漲幅已過免稅額法定調整門檻，確切金額將於年底正式公告。根據律師試算，遺產達多少元可免稅？父母每年贈與子女多少元不必繳稅？

「骨頭一斷，生活全亂！」在日常生活中，你是否聽過長照的開端，往往只源自於一次不小心的跌倒？甚至有人只是彎腰打個噴嚏、搬個機車，就發生了腰椎骨折！

「班珍戀」珍妮佛羅培茲、班艾佛列克2年前舊情復燃、步入禮堂，但這段婚姻終究告吹，戳破不少人的夢幻泡泡。該和前任復合嗎？專家說，可先問自己4個問題。

2026年度好醫生｜牙科 温清華是宜蘭地區少數幫身心障礙者看牙的醫師。採訪當天，他剛從冬山鄉的機構和到宅義診趕回。年近65歲的他，早上奔波看診後仍精神奕奕，從他行醫至今，宜蘭地區有特殊需求的學生，超過一半他都照顧過。

2026年度好醫生｜眼科 在台大眼角膜科，王一中總接手那些「沒有藥、沒人會」的棘手病。多年的行醫路上，一次次把困境變成可行的治療、把不可能變成可能。對他而言，醫師的責任很單純，就是想辦法讓每個病人看見希望、解決病人的問題。

人生，常被比喻為「旅途」。帶高齡長輩出門旅行，雖然旅途艱辛，但是可以在旅途中細心觀察，了解高齡長輩的照護需求，並學習成為更好的照顧者。

財產就像家中櫃子，若不及時收納，日後只會讓親人難以尋找、甚至爭執。提早進行生前財產整理，讓心意清楚傳達，也替家人留下一份安心與周全。以下內容摘自《生前整理：壯世代更自在、更無憂的幸福旅程》：

親子關係是許多人的生命課題。當一名孝順的子女，就必須伺候父母嗎？藝人丁寧在Facebook分享過去與母親之間的關係掙扎，自己如何從「愚孝」解脫，學會設立愛的界線。

76歲「不老女星」潘迎紫將擔任第60屆金鐘獎頒獎人。她為了強化骨骼，勤於重訓，養成健美肌肉線條。規律運動之外，潘迎紫如何透過睡覺抗老？

火雞是西方國家感恩節或聖誕節常吃的食物，而火雞肉飯則是國人家喻戶曉的美食，火雞肉有什麼特別的地方嗎？和雞肉相比，它的營養和口感又如何呢？

日本以公私協力推動「共生之家」，讓重病者能在社區安心終老，然而，台灣因受限於法規分立和制度障礙，幾乎是難以複製。我們要如何跨出第一步？

從年輕時筆下充滿青春憧憬，到如今溫柔地探討生命轉折，張曼娟經歷著角色轉換，理解到包容與轉念的力量，也體悟到，人生要放下「完美」的期待，接受選擇的現實，並且活出無悔的態度。