年逾八旬的阿公，因夜間尿量較多，常在睡夢中發生漏尿。每當尿液滲透衣物與床單，不僅讓阿公渾身濕冷、輾轉難眠，也讓家人心疼不已。 擔心阿公睡不好，家人總是半夜起身查看，有時甚至一夜數次。每當發現漏尿，就得立刻替換衣物、清洗床單，只為讓阿公能舒服地再入眠，也避免因潮濕而引發皮膚不適。但這樣的情況一再重演，不只影響阿公的休息，也讓照顧者的睡眠品質不佳、身心俱疲。白天還得強打精神上班，長久下來，壓力不言而喻……。

台灣正以驚人的速度邁向超高齡社會，面對不可逆的趨勢，如何讓長者享受安全、有品質、有尊嚴的餐食？由業者自主發起的「質地調整食品產業聯盟」，正聯手為台灣長者開創飲食新「食」代。

  季節交替，孩子進入幼兒園、國小體驗集體生活，往往是家長最操心時刻。身邊同學一個「哈啾」，過沒幾天自家寶貝也鬧脾氣。換季最怕孩子這裡抓、那裡抓，心神不寧，導致夜晚翻來覆去睡不好，連帶出現不愛吃飯、嗯嗯不順，影響日常學習專注力與全家生活節奏。  

​癌友與家屬對保健食品、中藥或營養補充品常充滿疑問，但要是請教醫師，可能覺得醫師不願意直接給答案。到底該吃還是不該吃？

健檢不是做愈多愈好，挑對項目、用對方法，並根據檢查結果擬定下一次的健檢計劃，健康才能真正進步。要怎麼知道自己需要哪些檢查？不同年齡層又該關注什麼重點？

新光人壽慈善基金會董事長吳欣盈，產後委託生技公司保存臍帶血幹細胞，事後卻提告要求返還「臍帶血四寶」，讓這項醫療選擇再度引發討論。究竟，臍帶血四寶是什麼？真的用得到嗎？

「躺平」、「啃老」是東亞社會最讓人擔憂的現象，年輕人失去了奮鬥的意志，只想耍廢到老。

鬼門關是農曆七月最後一次普渡，又稱「送普」。平安送走好兄弟眉角多，從供品挑選到祭拜用語都有講究。鬼門關適合安排在什麼時間祭拜？2026鬼門關適逢地藏王菩薩聖誕，供品要怎麼挑選？命理師柯柏成提醒鬼門關8大民俗禁忌。

台灣預計在2025 年正式進入「超高齡社會」，屆時65 歲以上人口將超過全國總人口的兩成。如何迎接這場結構性轉變，避免將「老」等同於「被照顧」的形象，成為社會必須共同面對的重要課題。

長照3.0將於2026年啟動，但財源不足問題始終未解。長照2.0雖擴大服務，但真的有改善我們的生活嗎？為何專家強調，若不推動長照保險，長照3.0恐陷更大財務危機？

腰圍過粗、血壓偏高、血糖上升、三酸甘油酯偏高、好膽固醇不足…只要符合其中3項即為「代謝症候群」。許多人不知道的是，嚼食檳榔不僅會致癌，更是誘發代謝症候群與糖尿病的隱形推手；更棘手的是，檳榔習慣具有家族複製性，常誘導下一代模仿，形成兩代皆陷入代謝危機的惡性循環。

當醫療走進家中，真正的挑戰不在醫療本身，而在制度能否承接後續照顧。韓國透過法律、財務與政府介入，將在宅醫療推向全國制度；反觀台灣推動10年，仍受限於制度斷裂與給付不足，難以規模化發展。當韓國進入全國同步執行的同時，較早起步的台灣已被超車。

「無論是過去或現代女性，選擇為家庭全心付出，實質上是屬於無酬的工作，是全年無休，24小時的多重角色（保姆／老師／打掃阿姨／司機／總管／伴侶／特助）。這份工作的薪酬應該加總計算，加上以你的能力不外出工作的機會成本，這應是家庭主婦透過自己努力應得的薪酬，不是被贈與或施捨的。」

現代人生活壓力大，時常處於緊繃狀態，不少人因此罹患廣泛性焦慮症。臨床多以藥物治療為主，但近期有老技術新用，將「電刺激」縮小至穿戴裝置，為患者增加治療選項。

黃阿伯長期照顧病重妻子，某次回診時提出，希望在健保卡上註明放棄急救，這背後隱含他想保有晚年尊嚴的心思。老年階段的選擇，不僅關乎尊嚴，也影響孩子的未來。