職場媽媽如何兼顧工作和家庭？台北火車站「朝8晚10」超忙站長胡詠芝分享，工作的時候不要想家，休假時則要拋開工作，並在情緒耗竭時勇敢放下二者，給自己一點「Me Time」充電，如此更能做到「小孩才做選擇，我全都要」。

陳幸妤傳出結束25年婚姻，讓許多人在心疼之餘，也重新思考婚姻的終點。離婚最難的不只是簽字，而是如何把安全、財產、孩子與自己完整地帶走！當決定換個方式生活時，切勿因為急著逃離而輕易放棄權利。本文整理離婚前必做的7項理智準備，陪你安心找回人生的自主權。

談戀愛不同居、不結婚，關係也能很緊密！中研院歐美研究所助研究員吳慧靖指出，歐美長者正流行「分居伴侶關係（LAT）」。這跟一般約會有何差別？熟齡族群中，更適合誰？

面對生命終點，是高齡照顧中最難開口的議題。許多長輩其實早已思考過自己的臨終照護，但家屬常因不忍而避談，錯過理解意願的關鍵時刻。從醫療決策、預立醫囑到居家安寧，愈早溝通，愈能減少折騰，生死兩相安。

台灣的住宿式長照機構量能，遠遠跟不上失智人口增加速度，政府鼓勵興建機構已經緩不濟急。作者建議參考日本多元功能且更具彈性的團屋，但在政策上有些環節需先打通。

台灣的住宿式長照機構量能，遠遠跟不上失智人口增加速度，政府鼓勵興建機構已經緩不濟急。作者建議參考日本多元功能且更具彈性的團屋，但在政策上有些環節需先打通。

行政院經貿談判辦公室副總談判代表顏慧欣生前因長期工作壓力大，身體不適離職後，疑因積勞成疾，因病辭世，享年53歲。「慢性疲勞症候群」是什麼？哪5大族群最可能被過勞壓垮？

誰說動漫是年輕人的專利？台灣60歲以上族群對漫畫的付費意願竟傲視各年齡層。從《進擊的巨人》的人性辯證到《葬送的芙莉蓮》的生命回顧，這群中高齡讀者不再只是「陪看」，而是主動透過電子書與串流平台，在虛擬世界中尋找與現實重疊的感動。動漫正成為跨越代溝的「共同語言」，不僅讓長輩在角色共鳴中獲得心理療癒，更在與子女「共追」的過程中，開啟了全新的溝通契機。

手術順利，但看到帳單卻想哭？醫材的選擇，不該是家屬的賭博！

韓國資深影后尹汝貞的演技好有目共睹，她更是全網最嚮往的婆婆人選，對於未來的婆媳觀，更是不讓人失望啊！

「手術成功了，但人沒醒過來，這場燒錢的馬拉松該在哪裡止損？」在醫療決策中，最殘酷的往往不是手術檯上的生死一瞬間，而是術後在加護病房看著自費藥物與儀器費用如流水般燒掉的時刻。

長輩抗拒洗澡往往不是拖延或耍脾氣，背後常藏著對寒冷的恐懼、對跌倒的擔憂，或是被協助時的赤裸與不自在。日本介護現場極為重視「儀容整潔照護（身だしなみのケア）」，主張清潔不只是把身體用乾淨，更是維持尊嚴、防止感染與建立自信的關鍵。本文將帶您看懂長輩的真心話，分享如何在安全與尊嚴的前提下，把「代勞任務」轉化為「共同生活」！

許多人嚮往老後獨立生活，卻擔心會面臨孤獨死。其實只要掌握正確觀念，避免過度封閉，一個人也能過得自在又健康。50歲以上身心健康的獨居者，有哪些共同特質？獨居要養成的關鍵習慣是什麼？

每天早晨醒來，身體正處在關鍵轉換時刻，也就是從一整晚修復與休息狀態，進入白天需要消耗能量與運作代謝的「啟動模式」。這個「開機過程」，仰賴的不是單一營養素，而是一份真正均衡的早餐。

瘦瘦針不只改變體重，更可能顛覆你的親密關係。一名女子暴瘦27公斤後，性慾、酒癮全失，婚姻基礎動搖。變瘦、變健康，會動搖婚姻嗎？