「即使長輩生病了，可以走就儘量走，」擔任領隊19年的周大正深有感慨。因為多年前，53歲的母親罹患額顳葉失智，出門忘記關瓦斯、叫鎖匠來開鎖，騎摩托車外出卻走路回家……，身心狀況慢慢退化。

出社會、結婚生子、退休……，不同階段的人生面臨不同挑戰，該怎麼整理，才不會被雜物牽絆？

「這次要不要去坐郵輪？」

登革熱造成南部慘重災情；禽流感使人再陷吃雞「慌」；八仙塵爆，多少家庭重創心碎；食安問題一件接一件；網路不實養生資訊沒停過；你以為的「人生勝利組」卻走上絕路……回顧2015，你我關注的大小事統統被搜尋引擎記住。《康健》與Google合作，獨家取得2015年疾病、運動、食物快速竄升關鍵字排行榜，去年發生什麼大事、哪些趨勢正在形成、哪些警訊需事先預防，一目了然。想實踐的健康、想成就的一年，就在這10大關鍵趨勢。

濕冷的冬日午後，來到朱家儀家拜訪。她穿著高領毛衣配豹紋背心，笑容爽朗，落落大方，矯健的身姿忙進忙出，看不出已經69歲。

手腦並用防老化，還能讓人心情好，完全無副作用的鋼琴課，等你報名圓夢。

9點半，長輩們陸續到了彰化切膚之愛基金會失智日間照顧中心魏愛倫學苑，工作人員忙進忙出安置長輩。

食材不再發霉、發芽，冷凍庫整齊、夢幻，下廚時省事免沾手，就靠這一招。

老化宛如邁入另一個國度，這個國度裡的人耳不聰、目不明，往往疾病纏身。而且每個老人有自己的個性、歷史、脾氣，照顧並不是件容易的事。

孩子小學高年級開始叛逆、上了國中幾乎失控，日前還為了上網，父子差點大打出手……養兒育女比管理員工還難，怎麼辦？

Q 曾因強迫症求診，去年中離職後，出現耳鳴、胸悶、記憶力減退、思考遲緩、腹脹且幾乎每天拉肚子，對所有事物都失去興趣，也提不起精神、易怒，這些症狀約持續半年多。請問是什麼病症？該做哪些檢查及治療？有初步紓緩的方法嗎？

童年時若遭受太多壓力，長大後除了回憶起來不那麼愉快外，可能還會提高成年時罹患心臟代謝相關疾病的風險，該發現刊登於《美國心臟學院期刊（Journal of American College of Cardiology， ACC）》。

嘉敏是我的學生，我對她印象深刻，是因為她曾主動跟我說：「我爸媽在我國中畢業那年離婚了，讓我鬆了一口氣。所以我很贊成老師說的，夫妻如果相處很痛苦，真的不必拿孩子當藉口，苦苦維持。」

嬌小的劉主成，在繁忙的出差行程中依然容光煥發，笑起來像個小女生，很難想像她在嬌生總部研究室的職責擴及全球，除了日理萬機，還要兼顧生活品質，照顧家庭和孩子，「抱怨沒有用，不能掌握的就要放開，我的目標不是做女強人，而是完全快樂的人。」

台灣氣候潮濕，房子越老越吸濕氣。感謝現代科技，可以善用除濕機、電暖器，保持住家環境的乾爽與溫暖。