瀕臨生命終點、接受居家安寧的病人，會是什麼模樣？跟著台大醫院金山分院居家安寧照護團隊訪視黃阿公之前，我心中忐忑不安。

從南投竹山市區驅車往南行，沿著省道轉縣道，再鑽入山區產業道路，眼前層巒疊翠但路愈走愈窄，昭告著茶園畦畦阡陌的坪頂里已經到了。這段路僅相距不到30公里，卻要花上50分鐘車程。

「感謝安寧團隊真誠的協助，讓我們無畏、無懼地陪伴媽媽走到最後，相信她會在天國跟爸爸團聚。」天主教聖功醫院的布告欄上貼著家屬的感謝函。

路不平、燈不亮、醫生「兩光」……傳統厝邊醫院多半給人老舊印象，令人望而卻步不敢就診；現在卻有愈來愈多優秀的醫生從醫學中心跑來，為什麼？

老奶奶垂頭喪氣坐在輪椅上，被家人推進壢新醫院復健科林頌凱醫師的診間。

老阿嬤因跌倒、顱內出血而開刀，雖保住一命，卻再也沒醒來，住進陽明大學附設醫院呼吸照護病房，靠呼吸器維生，吃喝拉撒全在床上。

生活不只有工作和家庭，多關注心靈需求，發掘興趣，你認為來不及做的，其實都還來得及，例如運動。讓運動成為長久的例行公事，點綴生活、增強體能，同時遠離疾病、幫你釋放心理壓力。

離婚後，兩個孩子大部份時間由我照顧，週末才去他們爸爸家。好不容易把他們拉拔長大，稍微輕鬆一點點，現在分別是國三和國一，我自己也有個交往三、四年的男友。

​今年春節期間，朋友帶著孩子來我家裡作客，孩子一直板著臉，低著頭玩手機，我覺得有點泠落這個孩子，就請我的孩子帶他上樓打麻將，朋友夫妻卻神情緊張，告訴我孩子不會打麻將。孩子卻完全不理睬地跟著上樓，不久就聽到他的孩子為了牌局熱烈討論的聲音。

「經營婚姻關係靠智慧不是知識，」尤美女律師認為。提供一些技巧化解爭執，讓彼此的夥伴關係更有默契。

當我們把物質慾望壓低後，金錢就失去了它的誘惑力，當一個人不必去做他不想做的事時，時間就多出來了，就可以去做自己想做的事了。

每天都在找鑰匙、眼鏡？其實你沒有失智。

規劃壯遊行程，真是令人又期待又緊張，好怕自己疏忽遺漏了什麼！每年超過200天在外自助旅行、曾花3個月時間獨自壯遊南非的旅遊達人陳冠昕，以及完成單車環球壯舉的中華單車文化協會理事長陳守忠，都對想要壯遊的熟齡族提出一些實用建議。

經歷漫長風暴的家，終因父母離異暫告平息。當單親爸媽再組家庭，成人忙著彼此調適，加上經濟壓力，孩子容易被晾在一旁，偶爾才被親生爸媽想起！這樣的孩子或許冷漠、叛逆，甚至有些偏差行為，以回應爸媽一點一滴烙在他們身上的不愉悅經驗，同住一起有許多問題，不同住問題可能更多，怎麼辦？

離開醫院後，重返社會是場漫長的馬拉松，如何找到生命的新方向，以及工作和人際的平衡點？