眼看明天又有考試，17歲的小敏邊熬夜苦讀，邊無意識地用手捲曲、拉扯自己的頭髮，一回神發現又拉斷了好幾根。起初她不以為意，直到發現頭髮越掉越多……

感冒才吃，其實來不及。

營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。

我的大學同學有一位原民生，非常木訥，入學後課業上和同學有相當程度的落差，大二進入醫學專業課程，更遭遇到相當大的困難，幸賴當時有一位原民生導師積極輔導，加上同學的幫忙，總算順利度過。

(上圖為示意畫面，非文中當事人)

「情歌王子」周傳雄（小剛）當年唱紅〈黃昏〉一曲，更創作出許多膾炙人口的歌曲如〈記事本〉、〈北極雪〉，但這幾年周傳雄因感染幽門螺旋桿菌、深受胃疾之苦，身高178公分的他，體重一度剩不到50公斤，最近更傳出他肝癌病逝的消息，所幸經紀公司已對外澄清是不實傳聞。

「是我的母親，把探險基因留給了我。」被外界稱為「極地攝影達人」的陳維滄，50歲是個關鍵性的轉捩點：他從正值巔峰的職場急流勇退，只因為「看開了」；60歲，到尼泊爾4150公尺的高山健行；70歲，跳進南極－5°C的冰冷海水慶生，80歲，到玻利維亞拍攝「天空之城」......

香港女星周海媚驚傳11日過世，享年57歲。周海媚過世消息11日便已從微博傳出，引發熱議，周海媚工作室稍早也發出聲明證實，周海媚「因病醫治無效」離開，但目前尚未確認死因為何。（2023.12.12更新）

懂得保護自己及所愛的人，才是真男人。

早上鬧鐘一響，準備全家人的早餐、送孩子上學、公司要開會、客戶要拜訪…，這是三明治女性族群的生活日常，家庭、工作壓力加上飲食不正常，排便不順、消化不良幾乎是忙碌現代人普遍困擾。如何能擁有順暢的每一天呢？其實一點也不難，日本近幾年透過高科技研究發現，由寒天萃取的「寒天寡糖 Agar Oligo」能幫助維持消化道機能，同時舒緩老年關鍵環節退化，可說是全家的守護員。

面對高齡化社會來臨，全球產業劇烈變化，要如何在長壽經濟浪潮中躍上浪尖，同時又能夠永續經營，就需要有不一樣的思維模式。在康健雜誌主辦的2018「長壽經濟大浪潮」高齡國際趨勢論壇中，臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭提出了高齡產業面臨了兩大問題：第一個問題是把高齡產業跟長照產業畫上等號，小看了長壽經濟的商機規模：第二個問題則是無法永續經營高齡產業。想要解決這兩個問題，電玩遊戲或許是一個解方！

“Youth has no age.”─雖然高齡化已是全球趨勢，但「活得年輕」卻是無極限。高齡議題，已由趨勢觀察、醫療、長照、失智的關注，延展到長壽經濟的全面探討與蓬勃發展。從今年開始，台灣正式邁入高齡社會，第四屆《康健雜誌》高齡論壇特別以《長壽經濟大浪潮》為主軸，邀請國內外產官學界專家深度探討「如果退休後還有20～30年要過，人生多出許多時間，該如何規劃安排，讓生命持續豐富精彩？」

更好的高齡社會與長壽人生，到底該是哪種樣貌？在每天真真切切的生活裡，不禁要問：｢我們要給所愛的長輩們，什麼樣的有尊嚴的生活與有溫度的照顧？｣第四屆《康健雜誌》高齡國際趨勢論壇，今(12)日以「長壽經濟大浪潮」為主軸，邀請前花旗商業銀行董事長、現任麥肯錫公司資深顧問的管國霖分享切身經歷。曾被譽為「金融界金童」的管國霖，去年以「全心照顧年邁父親」為由，離開任職25年的花旗銀行，他以｢從一個人的承擔，到整個社會的新功課」為題，講述他的心路歷程。以下是管國霖現場演講整理：

根據聯合國統計，近25年來，全球百歲人口成長約4.7倍，過去200年間，人類壽命穩定成長，每10年平均壽命增加2歲以上。大多數人退休後，幾乎都還有20～30年要過，人生多出許多時間，到底我們該如何規劃與安排，讓生命持續精采豐富？

高齡化、少子化，年輕人撫養負擔會越來越重，根據國發會的資料顯示，2010年每7人撫養1位老人，到了2025年則是每3人撫養1位老人。