週一到週四晚間6點一到，科技感十足的大廳立即從冰冷變熱鬧，從瑜伽、核心肌耐力到有氧課程，琳瑯滿目。

工作太忙，沒時間顧健康，真的嗎？或許你只是需要停下來，與自己好好對話，啟動新生活就從一個小改變開始。

把家人變運動夥伴，彼此鼓勵更能持久。

找到自己的節奏、保留彈性，把挑戰化為動力，讓她開始期待每日的晨騎時光。

將奔跑化成力量，平時一週跑4、5天，第4年他已跑完全球六大馬拉松，人生因跑步而美好。

科技日新月異，改變了每個人的生活。1998年至今，銀髮族的科技生活有什麼改變？

也許是自然界的必然現象，各種生物存在地球上，在這些演變過程中，新病毒造成人類感染、威脅將是無可避免的結局。

2018年，台灣65歲以上人口超過14％，正式進入高齡社會。長者照顧，是台灣數百萬家庭正面臨的考驗。

人際疏離、人情淡漠，長期孤寂感影響大腦結構與功能，安眠藥使用量節節升高，一年超過3億顆，顯示許多人處在高壓生活。

人類終將來到集體疲乏的那日，一股對科技的反省將靜靜地引發一場改變。

10年後，水資源回收技術將更純熟，再生能源的開發也益發多元。

10個小訣竅，讓你和身邊的人更關係更緊密。

睡前時光，維持家人關係的法寶

拖著沉重的身子到家，家人已就寢，背包一丟，只想癱在沙發上，打開電視、滑著手機，腦袋卻是一片空白……。

近日國科會對國人「婚姻觀」調查顯示，超過70%的民眾認為，只要相愛僅同居也無妨，打破傳統男女必須有婚姻關係，才能同住的觀念。除了對同住想法的改變，現在民眾對於「一個沒有孩子的婚姻是不圓滿的」認同度從1991年59.9%，降至2020年的33.9%。其中，更有64.8%的民眾認為婚姻無需孩子也可以很美滿。步入婚姻不該只是衝動，了解彼此需求及結婚原因才是重點。