「梁媽媽今天狀況很好，剛剛還有跟著收音機做一些體操呢！」照服員這樣說。

連續兩年，農曆春節都有疫情爆發來攪局，這種日子到底有沒有盡頭？有一說傳染力超強的Omicron，每個人都會感染，台灣會這樣嗎？好消息是，數據顯示，新冠病毒每變種一次，造成重症的威力就減少幾分，因為病毒並不想殺死宿主，它也在找和人類共存的方式。

國內疫情拉警報！今日本土新增病例激增11名，衝上2位數，指揮中心更宣布，即日起至24日維持二級疫情警戒，但時間點恰巧落在年前，不排除過年前可能重升三級。

正念需要反覆練習，就像一種心靈體操、心靈重訓，透過訓練讓自己內心更加茁壯，把正念覺察帶到生活中吧！生活中的所有事情，無論是一早起床刷牙、晨跑、吃飯、開會溝通等，都可以結合正念，透過不斷練習，能讓自己的心理肌力愈發強大。

人類許多進步都不是線性的，而是在關鍵因素備齊後，突然發生跳躍式成長，醫療在未來10年內，就會出現這樣的東風已至、新局乍開的局面。

家的小事，都是故事。看著銀幕上的家庭故事，有時會喚回自己對家的記憶、想起糾結許久的家人關係。諮商心理師黃柏威梳理日本導演是枝裕和兩部以家庭為主題的電影《橫山家之味》、《比海還深》，藉由家庭的美好與缺憾、迷惘與傷痛，重新省思自己對家的感受與歸屬。以下內容摘自《影癒心事：他的家庭你的傷痕，心理師陪你為自己的心找一個家》：

約40年前，每個禮拜天，父母親都非常開心，期待著全家一起去「美僑俱樂部」的美容院整理頭髮。美容院的經理Peter（黃偉文）是我們專屬的髪型設計師，29歳從香港外派來台灣，講得一口濃濃廣東腔的國語。有句話說「天不怕地不怕，就怕廣東人說普通話」，所以我都直接用廣東話和他溝通，丈夫菲立普聽到就會說，你們兩個又講廣東話了。

氣溫即將驟降的夜裡，收音機傳來熟悉的新聞廣播，氣象播音員預報往後數日冷氣團將至，提醒人們各項保暖與禦寒措施。一條日常不過的訊息，因著及早預知與叮嚀，傳達出一份溫暖，讓人生出抵抗寒流的預備和信心，免除低溫來襲時措手不及。

如果又老又病的父親希望結束自己的生命，為人子女該怎麼做？改編自真實故事的法國片《天堂計劃》，描述深陷病痛折磨的父親準備安樂死前，與女兒最後的相處時光，人生終局落幕前，不捨與掙扎也考驗著家人關係。

最近看診時發現，愈來愈多因為過度焦慮來看診的病人，會說自己有焦慮症的體質、提到自己從小就容易想很多。然後因為遇到什麼壓力，所以焦慮程度爆表，必須來看診。

美麗的定義，該是什麼？一個美妝集團，除了傳遞美的信念，是否還能帶給我們其他的美好？以美麗啟發，價值驅動的雅詩蘭黛集團，肩負讓社會更美好的使命，展現多元關懷行動力。

體味的來源是細菌的糞便 對大多數人而言，我們大部分的體味都是來自腋下的頂漿腺所分泌的汗水（另一種汗腺稱為小汗腺，會在我們運動或感覺太熱時分泌鹹味的體液）。

「你穿什麼，便是什麼（You are what you wear）」做什麼打扮，常是別人產生觀感的第一步。英國研究甚至發現，穿著可能會影響個人能力，學生穿上印有超人S字標誌的T恤，會覺得自己強大，竟讓考試表現更好。

來看失智門診的患者多是由兒女陪同，但像王小姐這樣同時帶著爸媽一起來的家庭，還是讓我特別看了一眼。問診中知道起因是她擔心父母親出現失智徵兆，還好檢查後確認兩位老人家的記憶力是稍有退化，相比之下母親退化得似乎多了些，但整體來說都不到失智階段。

現代化生活中的過敏人口大增，尤其每年冬季更是過敏的高峰期，甚至很多不自覺的症狀，其實都和過敏有關。面對攀升的過敏威脅，如何自保？家醫科醫師周孟翰從醫學和科技角度解析，分享自己如何用科學方法「內外兼修」地改善過敏症狀。