年齡數字只增不減，但只要自覺年輕，身心就會跟著年輕起來。近來《美國醫學會期刊》子刊一篇大型追蹤研究顯示，正向看待老化的熟齡族群慢性病風險較低，憂鬱症及死亡風險雙雙減半，大腦也會感覺更加靈光。

「醫師，爸爸近幾個月愛吃不吃的，我們餵也沒用，愈來愈瘦，怎麼辦？」

孩子是像爸爸還是像媽媽？「別再說好的像你、壞的都像我了！」看看這些遺傳的真相，你可能會顛覆以往的想像。

你，也是50歲族群嗎？雖身居要職、薪水優沃、兒女各有天地，但心靈卻總覺得空虛、疲憊，無法像從前一樣很簡單就能獲得快樂，只能在忙碌又麻木的工作與生活中日復一日，甚至每到夜深人靜，心底總有股聲音不斷地呢喃：「什麼時候可以重拾快樂、滿足與自由呢？」

想像一下，您的老後會是什麼樣子？是要用健康餘生享受生活？還是坐著輪椅、躺在病床上任人擺佈？想要健康終老，您我都需要一個專業團隊在身旁給予正確的提醒與指導，才能得償所願。

女星李佩甄身為家中的長女，一直以來都很有責任感，習慣照顧媽媽、兩個妹妹，老公的媽媽也不例外，她也經常上節目分享許多和婆婆的相處之道。雖然偶爾也會因為婆婆觀念不同而需要溝通，但也因為她的細心、智慧，慢慢打開了婆婆的心房，也因為婆婆的明理，像是願意了解新的育兒知識、跟夫妻主動討論，使婆媳之間的相處變得更輕鬆自在。

新冠肺炎肆虐全球已兩年餘，各國陸續採取與病毒共存策略，疫情發展邁入「後疫情時代」。經歷這場百年大疫，相信人們對「健康」更加有感，知道其重要性並思索如何維持健康。我認為，人們應該具備4種免疫力，萬一新冠又出現厲害的變異株或日後有新疫情到來之時，才能立於不敗之地。

日前參與天主教失智老人基金會今年上映的電影《有你相伴的旅程》首映，這部紀錄片娓娓道出為人子者照顧衰老失智的父母的過程。說「過程」、其實是接近「旅程」，因為片中主角自己就清楚點出：雖說照顧是重擔，但也讓他得以在母親人生的最終這幾年間母子相伴。對單身未婚的他來說，是家庭型態的重組、也是對過去未能陪在母親身旁的彌補與心結的開解。

當媽媽是很多婚後女性的願望，擁有自己的孩子，有著屬於自己的小家庭。然而求子路上，並不是每個女性都能如此順利。

「你都不努力！好像婚姻只是我一個人的，」老婆眼眶濕濕，語帶哽咽。 「妳努力過頭了啦！就是過得太舒服了，才會沒事亂想，」老公有點生氣又無奈地說。

翁大哥，52歲，8年前發現肺腺癌三期，歷經三個月的高強度治療，如今已重拾正常生活。他是一個單親爸爸，也是一位抗癌的勇士。他還有一個身分是「癌友家屬」。就在他癌症長期監控、穩定未復發後，在治療期間給予他最大支持的家人─父親再婚的「小媽」卻像遭遇命運的玩笑一樣，診斷出了肺腺癌四期。

據健保署統計，2023年健保給付藥費為新台幣2431億，使用人數最多的藥物則為乙醯氨酚止痛藥，使用人數為898萬人。醫師表示，隨著高齡化社會腳步愈來愈近、民眾運動量不足等因素，導致疼痛人口增加，連帶也讓止痛藥使用人數位居全台用藥之冠。止痛藥誤用反讓「疼痛跟著走」，該怎麼吃才正確？

國內首次檢出BA.5本土社區感染病例，讓人擔心是否又有一波疫情將來襲，指揮中心強調並不會擴大現階段匡列採檢的規模，但提醒3種人要當心。

要制定個人化飲食策略、精準實施符合自身需求的營養方案之前，不妨對目前最受矚目的飲食法有通盤的了解。我們列出地中海飲食、得舒飲食、心智飲食、原始人飲食、低醣飲食、間歇性斷食這6大當紅的超人氣飲食，以圖解帶你快速了解個別特色，全盤掌握關鍵飲食趨勢。

低通膨低利率的時代持續了15年，35歲以下的年輕人，這輩子從來沒有經歷過高通膨，直到現在。一項大規模的退休生態調查，發現台灣民眾目前普遍擔心通膨吃掉自己辛苦準備的退休金。對20、30歲的人來說，退休還遠得很，但風險管理學者建議，想安心退休，最好30歲以前就開始為退休做準備。