低醣飲食大風行，似乎任誰都或多或少嘗試過少吃一點碳水化合物、少喝一點含糖飲料，三高族尤其想藉著低醣飲食來管理體重、逆轉代謝異常。

80歲的盧奶奶和40歲的女兒同住。女兒小時候發高燒而有智能缺損的問題，後來也曾因出現混亂行為及聽幻覺被送到精神病房住院，因不規則吃藥，這幾年狀況愈來愈差：常胡言亂語、在公園睡、家中垃圾堆積如山、甚至桌上爬滿蟑螂。之前盧奶奶還會協助女兒就醫，但近一、兩年她自己出現記憶力下降、常在社區中庭徘徊、甚至偶爾忘了回家的路。

面臨高齡社會及少子化社會，照顧人力日漸短缺，智慧化照顧是未來長照服務的趨勢，為此新竹縣結合科技與長照，共同推動智慧化照顧，為新竹縣高齡者打造優質生活環境，希望透過系統幫助長者在熟悉的生活環境中度過老年生活。

劇情長片《哈勇家》獲2022年金馬最佳導演、最佳女配角獎，導演陳潔瑤是在台中長大的泰雅族，透過電影尋根、紀錄家族歷史、部落文化。她擅長用素人演員、拍出自然質樸的生命力，並相信每部電影都有「祖靈」的祝福。

診間內，他是病人口中「如同清風」的中醫師，溫暖、專業、令人信任；會議桌上，他是全聯會幹部眼中致力推動中醫藥現代化的理事長，開創中醫藥發展新局。而他，是個落跑的放射師，已經在醫院實習，卻決定轉攻中醫，讓台灣中醫界多了一位好醫師以及為中醫藥發展奮戰的「鋼鐵戰士」。

看到英國醫學院老教授為病人脫襪子，曹汶龍立志成為有溫度的醫師。因為來到人口最老的嘉義，他投入失智研究和照護，沒想到母親也失智了。看失智專家的他，為何要為失智母親打造陽光玻璃屋。

流鼻血止血處理方法怎麼做才正確？其實仰頭、塞衛生紙都不好，無緣無故突然流鼻血可能是4大原因，一直流鼻血何時該就醫？一次看懂。

一年之初，許多人設定新目標、展望未來。近來有心理學研究歸納出5大面向的技能，有助提升健康、幸福及邁向成功。若要從中選出最重要的技能，那會是什麼？

新冠肺炎導致各式各樣的後遺症，有些後遺症甚至持續一、兩年之久；到底這些「長新冠」是怎麼造成的？為什麼有的人有、有的人沒有？什麼樣的人比較會有長新冠？根據新近發表的一項研究，有心理健康問題的人，在感染新冠病毒之後，發展出「長新冠」的風險，竟然最多可以比沒有精神困擾的人高出50％。

「長者關懷，幸福照護」是金門縣政府重要的施政目標，金門縣積極建構完整的在地老化照顧網，讓長輩能走出家門參與社區活動，同時，也讓社區的獨居老人、行動不便的銀髮族及身心障礙者，都能獲得妥善的照顧。

美食作家莊祖宜多年前以《廚房裡的人類學家》一舉成名，多年來她隨著外交官丈夫四海為家，揉合中、西文化淵源，巧妙運用在地食材，在不同城市探索、創新，並且重新詮釋落地，成為自己新穎獨特的「家的料理」。近3年她歷經疫情和政治動盪的網路攻擊，一度挫折沮喪，幸好為家人做菜的堅持，讓她重新在廚房中找回安頓身心的力量。

大人對韓國藝人金元萱應該都不陌生，17歲出道的她，曾在27年前來台發展。日前54歲的她到歐洲旅遊，曬出橘色泳裝大長腿，展現身材和精神好狀態。金元萱至今未婚，也沒有約會對象，和5隻貓生活在一起。她和大家分享：「現在是人生最開心的時刻」、「人生只活一次，我為什麼要用一直追逐某件事的心度過寶貴時光？活在當下、享受當下，對我來說才是最開心快樂的事。」

俗話說：「寧可少年苦，不要老來窮。」想要人生下半場的生活過得豐富滋潤，就得先了解自己的「底氣」，在規劃時盤點手中的健康存摺、人脈存摺，以及銀行存摺，進而坐擁肌力、關係力和財務力這三大資產，支撐退休後的生活品質，維持優雅，拒絕狼狽。

從小我就是爸爸的心肝寶貝，雖然上面還有個哥哥，但好東西總是我先拿、先吃，因為有爸爸！

我不談倫理道德，道德這一點在夫妻吵架、氣急敗壞時，很難發揮作用。所以，今天我想總結一下陪伴幾百對夫妻走過坎坷路的心得，歸納出以下幾點，歡迎對照其中是否有說中你們夫妻之間的情況：