1978年一群同樣宗教信仰（基督復臨安息日會）的美國醫學院教授研究發現，四無一高（無蛋、無奶、無提煉油、無精製糖、高纖）的飲食觀，可以改善慢性病的危險因子，因此大力推廣。二十多年後，全球170家醫院同步採用，認為這是最符合健康並可遠離癌症與疾病的食譜。

夏季正是各種蔬菜的盛產季節，《康健》特別設計4道素食食譜，請你來享受美好的蔬食生活吧！

第一次約會後，你倆之間是一拍即合，還是謝謝，不必再連絡？關鍵之一是，你不可犯下這些錯...

運用現有資源，不必花大錢也可以打造健康辦公室！

遠眺海洋、近觀湖面的山光鳥影......，宜蘭無尾港讓人在自然中，找到自己。

愈來愈多的研究顯示，藉由祈禱、冥想、放鬆， 可以減緩甚至預防許多疾病，心靈的治療力量如何而來？如何運用？

災難與變故是歷史的常態，從國外社會處理壓力、撫平傷痛的歷程，能提供台灣什麼樣的借鏡？

9月21日凌晨，誰也無法忘記， 在溫暖舒適的被窩，在與親人相擁的夢中， 瞬間的一震，家園傾毀，生離死別。 台灣人共同的傷痕，福爾摩沙難以承受的創痛，集集大地震。 面對亡者，面對災區的同胞，面對這受傷的島嶼， 生在台灣土地上的每一個人，如何紓解心裡的傷痛？ 如何擦乾眼淚，勇敢地活出新生？

我們無法選擇出生在什麼樣的家庭，而和家人的關係也是一輩子切不斷的。要怎麼做才能經營一個良好的家庭關係？

生活如何可以變得愉快一些？心情如何可以走出憂鬱的低潮？有一些方法可以讓你 變得快樂一些，甚至完全改變你的一生...

「你怎麼可能養小孩？」、「快去處理掉！」 這是當家長知道青少女意外懷孕後，第一時間最常出現的斥喝。 其實，緊急慌亂下匆促處理青少女懷孕的問題，只會造成更多更大的傷害。

最新趨勢顯示，醫界愈來愈不鼓勵男人割包皮。過去需要割包皮的觀念，其實是多此一舉。

觀想藍光、聽溪水潺潺、去做平常不會做的事…。在生活中強健心力，讓自己與歡喜相遇，一點也不難。

周杰倫有僵直性脊椎炎，女神卡卡有紅斑性狼瘡……，除了這些自體免疫疾病，罕見疾病、部份癌症、精神疾病等都可能遺傳，他們可以結婚生子嗎？要如何抉擇與面對挑戰？

當孩子正處於青春期，孩子本身甚至身為父母或師長的我們，該如何應對呢？孩子的外表雖然逐漸轉變成大人，但心裡卻好像同時住著大人和小孩。有時候會一本正經的批判，但是當遇到困難時還是會想依賴。雖然矛盾，但孩子就是這樣一步步邁向自立的生活。《青春期教育完全讀本─橫跨身心領域的青春期教育指南》，兒童發展專家-周育如教授推薦：