50後的人生不缺「老」朋友，但別忘了認識新的朋友。理財作家施昇輝分享，5大中年交友之道，為他的生活注入更多熱情與活力。以下內容摘自《不窮不病不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案》：

有人形容幸福就像蝴蝶，愈想抓、愈抓不到；但如果不理它，蝴蝶反而翩翩飛來，停在你的肩上。迎接退休後的第二人生，不也是如此？大人們花費數十年時間在學習、工作、儲蓄和投資，在達到財務自由之後，接著就是繼續創造並享受人生下半場的美好時光。47歲就卸下商學院教職的麥可．勒巴夫（Michael LeBoeuf）認為，人如果能一輩子從事喜歡的工作，無論到了幾歲，都能樂在其中。先理解自己的內心想望，再描繪出老後生活的藍圖。以下是他的著作《賺錢，也賺幸福》的精選摘要：

睡不著、睡不好似乎是現代人的通病，尤其是家庭、工作兩頭燒的職業婦女。焦慮、難以入眠的問題，不只台灣女性深受其擾，美國2020年開春出版的新書：《為什麼我們睡不著：女人新中年危機》（Why We Can’t Sleep: Women’s New Midlife Crisis）也引起廣大讀者迴響。

2018年初，原在澳洲藝術村駐村的服裝設計師邱娉勻回台，這位偏好透過生活累積創意謬思的年輕設計師居遊世界多個城市之後，以100天體驗台南城區人文，並邀請在地居民擔任「古都藝手衣」展覽的模特兒，擔綱詮釋經她重新設計、縫製改造的舊衣，每張展出照片都饒富故事與韻味，其中年近80、因參與展出被冠上「波西米亞阿嬤」暱稱的林江絹代，尤其引人目光。

熟年之後，什麼是人生的意義更重要了！內心最深處的旅行想望，無關宗教信仰。 會更明白自己想追尋的是什麼，學會發現它、面對它，並鼓起勇氣在生活中實踐它。 壯遊不再是年輕人專屬，我們熟齡族更有本錢實踐！ 一趟超乎想像、突破自我的壯遊，讓窒礙難行或單調乏味的人生下半場，出現峰迴路轉的曙光！

人與人之間的溝通，不只是語言或者是肢體，還有潛意識與潛意識的溝通。

在關愛之家看了那麼多年的生老病死與離別，我一直深信人與人之間應該存在無私與包容，如此就會少了猜忌與嫌惡。這是我最親愛的家人—朝夕相處的關愛之家的住民們教會我的事，面對各自喜悅悲苦交雜的生命經驗，他們選擇了彼此尊重與分享。

以前忙於職場，我的眼睛裡只有工作，其它諸事都吝於駐足多看一眼。

自從先生過世後，至今已經30年。現在，我靠自己工作賺錢，不讓人操心，也不造成他人困擾。直到人生終點，我都會這樣自己照顧自己，直到最後死去。

你相信嗎？愛情是從零歲到三歲，從媽媽肚子裡開始，得到許多人的關愛而來。長大後，才能夠有能力去愛你的情侶，才能夠愛你的配偶。

當生命漸長，彷彿是人的一生成果驗收。有些人依舊接受各種挑戰、而且成熟圓潤受周遭喜愛，有些老人已經原地踏步如同死水，孤立而悲哀。

半個多世紀以來，狄培理教授一直是紐約哥倫比亞大學校園裡的一則傳奇。不論是頂著艷陽或冒著風雪，狄培理教授總是會準時出現在他的課堂裡。上課時，他通常身著西裝，領口別個小啾啾，頭上帶著一頂哥大的運動帽，這身別具特色的穿著，早已銘刻在好幾代學生的腦海裡。

揚生慈善基金會把活動的場所叫做揚生六0館，一方面是表示這個場所是提供給60歲以上的朋友所使用的，另一方面則是取「留齡」的諧音，希望來這裡的朋友們，都可以留齡在60歲，不會隨著歲月而變老。

我現在64歲，中研院規定70歲要退休。在70歲前，我還想繼續做許多研究計劃，包括慢性砷中毒與病毒致癌的分子流行病學研究。

從50歲到51歲這兩年，藍浩瑋曾與死神對峙3回，但最後他都幸運地躲過死神的奪命關卡。