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共 534 筆搜尋結果
全台每年吞11億顆安眠藥！食藥署警告：吃安眠藥「5件事絕對不能做」
2025-07-23
據健保署統計，2023年全台開立安眠藥已逾11億顆，服用安眠藥入睡者高達450萬人。食藥署提醒，若長期依賴安眠藥入睡，誤用或濫用恐導致成癮。想確保用藥安全，應掌握哪些用藥原則？
全台每年吞11億顆安眠藥！食藥署警告：吃安眠藥「5件事絕對不能做」
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安眠藥可靠嗎？想要深層睡，就從N2、N3下手！
2025-10-17
很多人以為，睡不飽是因為睡太少，但其實真正的狀況是，你的腦已經「超高壓」！當大腦一直處在過熱狀態，當然就沒有能力清除身體中的代謝廢物，讓每次醒來不僅疲倦，甚至伴隨著腦袋昏沉、注意力渙散，甚至心情低落。如何解決這個難題？關鍵在進入N2與N3的修復型睡眠！
安眠藥可靠嗎？想要深層睡，就從N2、N3下手！
腎臟100問-2015增訂版
感冒一直喝水，尿量卻很少？ 抗憂鬱、安眠藥是否傷腎？ 喝咖啡會傷腎的質疑，事實真相到底如何？ 大家都說要多喝水，到底一天要喝多少？怎麼喝？ 正常無生病狀態時，喝水後應該在4小時內會排出80％的水，成年人平均每日飲水量約在2000cc左右，小便約1500cc，其他水分則會從汗腺或糞便流失。 超過萬名讀者迴響， 如何讓白開水更好喝的方法， 適量的葡萄酒可降低37％慢性腎臟病風險， 一天4顆番茄可遠離腎臟癌， 從疑問到解答，2015年全新增訂版---完全解答腎臟100問 完全解答!
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睡不著先別急著吞藥！台灣一年吃掉11億顆安眠藥，專家揭失眠3大源頭
2026-06-10
據健保署統計，2021～2025年安眠藥使用者每年多達190萬人，65歲以上佔4成。健保署預計加強管制65歲以上、同時服用3種安眠藥、1年內累積用藥超過半年等高風險對象。為什麼人會失眠？哪些習慣容易造成睡眠障礙？
睡不著先別急著吞藥！台灣一年吃掉11億顆安眠藥，專家揭失眠3大源頭
安眠藥從1顆吃到20多顆、一天昏睡22小時！醫：出現這2種變化恐已成癮，千萬別自行停藥
2026-09-18
70多歲婦人長期依賴安眠藥，竟從一天1顆暴增至20多顆，出現昏睡、神智不清甚至雙眼睜不開的嚴重成癮！台北榮民總醫院精神醫學部情緒精準醫療中心主任李正達指出，安眠藥會產生耐受性與生理依賴，當「吃藥從讓人舒服」變成「只是解除不舒服」，就是成癮警訊。失眠往往只是冰山一角，切勿貿然直接停藥，須透過專業諮詢與漸進式減量才能安全脫癮。
安眠藥從1顆吃到20多顆、一天昏睡22小時！醫：出現這2種變化恐已成癮，千萬別自行停藥
藥局變健身房！巴金森爺爺天天來練肌，3個月告別安眠藥、跑廁所次數少一半
2025-08-15
隨銀髮族人口逐年增長，醫療支出對個人及社會構成沉重負擔，也讓預防勝於治療的觀念受到重視。藥局如何整合健身房與長照站，「三位一體」守護長輩健康？銀髮健身又面臨哪些挑戰？
藥局變健身房！巴金森爺爺天天來練肌，3個月告別安眠藥、跑廁所次數少一半
30歲男吃安眠藥竟「斷片」？食藥署警告用藥雷區，揭3大成癮前兆
2024-11-13
不少人得靠鎮靜安眠藥助眠，但小心誤用或濫用安眠藥有成癮風險，甚至可能導致「斷片」。到底該如何正確使用安眠藥？成癮有什麼前兆？
30歲男吃安眠藥竟「斷片」？食藥署警告用藥雷區，揭3大成癮前兆
吃了可能會夢遊　這4種成分安眠藥有些人不能再用怎麼辦？
2024-08-29
吃安眠藥竟然爆肥？原來是夢遊開冰箱惹禍。一名50歲女性服安眠藥導致斷片，無意識開冰箱吃東西，經醫師調整藥物後，8個月減重12公斤，恢復體態。哪4種成分藥物易引起夢遊行為？短效藥有哪些健康風險？
吃了可能會夢遊　這4種成分安眠藥有些人不能再用怎麼辦？
吃安眠藥還是睡不好，中醫如何改善睡眠障礙？
2024-04-03
在台灣將近有400萬人口失眠註1，其中每3人就有1人服用安眠藥註2，推估使用安眠藥人口近百萬。睡眠障礙已成為影響生活品質、慢性地損害健康，且是誘發精神疾病的重要因素。
吃安眠藥還是睡不好，中醫如何改善睡眠障礙？
失智長輩日夜顛倒又失眠，不用安眠藥，還有哪些治療助改善？
2024-08-07
失智症患者由於大腦功能退化，睡眠與清醒的功能也會受到影響，可能白天睡覺的時間增加，而夜眠中斷醒來的次數也變多，當失智愈嚴重，日夜作息混亂的情形恐愈明顯。
失智長輩日夜顛倒又失眠，不用安眠藥，還有哪些治療助改善？
抓出失眠兇手！居家睡眠檢查、失眠認知行為治療成診療新趨勢
2026-05-28
俗話說「能吃能睡，長命百歲」，除了吃，睡得好對健康長壽也很重要。但全台每5人即有1人須靠安眠藥才能睡，除了吃藥，還可以透過睡眠中心得到什麼幫助？
抓出失眠兇手！居家睡眠檢查、失眠認知行為治療成診療新趨勢
吃安眠藥會失智、精神科的藥別吃？是好心忠告還是無知成見
2024-02-07
安眠藥的使用與否，一直都是熱門話題。像一則被播放已久的廣告「X燕牌安腦丸」，最近又常出現。開頭就是一句放大音量的旁白：「安眠藥很危險，不可黑白吃。」甚至更誇張地直接說：「吃安眠藥會死人。」
吃安眠藥會失智、精神科的藥別吃？是好心忠告還是無知成見
巴比妥與苯二氮平有多危險？醫師揭藥性、風險與常見迷思
2026-09-07
淡水陳姓藥師涉嫌以病人回收的苯二氮平類（BZD）鎮靜安眠藥，對女工讀生下藥，士林地檢署認定涉加重強制性交未遂等罪嫌重大，聲押禁見，後續查出1名前女員工遭性侵、3人受到性騷擾。BZD特性及副作用是什麼？有多危險？
巴比妥與苯二氮平有多危險？醫師揭藥性、風險與常見迷思
睡眠數據高分卻依然好累？陳錫中醫師：別被數據綁架！破解失眠藥物與數位科技的迷思（下）
2026-07-31
每天起床第一件事就是看智慧手錶分數，只要分數低，整天就覺得全身無力、心情很差，這算不算被數據綁架？還有安眠藥吃久了真的會變笨、甚至得阿茲海默症嗎？如果想用助眠App放鬆，但睡前看手機不是會因為藍光影響睡眠嗎？本集破解最常見的睡眠迷思。
睡眠數據高分卻依然好累？陳錫中醫師：別被數據綁架！破解失眠藥物與數位科技的迷思（下）
懷疑被下藥怎麼辦？安眠鎮定劑過量恐出現「14症狀」！急救自保4步驟一次看
2026-09-08
一名經營淡水藥局的陳姓藥師涉嫌將苯二氮平類（BZD）鎮靜安眠藥物投入女大生水壺意圖不軌，導致頭暈、心跳加快、意識模糊等症狀，檢警擴大追查後發現多名前工讀生皆疑似受害者，引發社會對下藥性侵的高度關注。懷疑飲料遭人下藥該怎麼辦？醫療與司法上該如何保留證據？
懷疑被下藥怎麼辦？安眠鎮定劑過量恐出現「14症狀」！急救自保4步驟一次看
睡眠被偷走，大腦老15歲！腦科學家用4招找回「甜蜜點」：睡不著也要繼續躺著
2026-05-11
長期「碎片化睡眠」加上依賴安眠藥，可能使腦齡比實際年齡老上15歲。2026年最新研究更證實，休息與活動節律的紊亂會導致與記憶相關的海馬迴體積縮小。但透過4招生活實踐，即有可能找回睡眠的自然節律，讓大腦在每個夜晚都能透過深層睡眠，洗一場預防失智的健康澡。
睡眠被偷走，大腦老15歲！腦科學家用4招找回「甜蜜點」：睡不著也要繼續躺著