失眠吃安眠藥助眠會有副作用嗎？怎麼吃安眠藥才不會上癮？吃安眠藥多久會生效？一次看懂安眠藥種類、成分，掌握劑量與服用時間，避免安眠藥過量、後遺症等問題。

新北市板橋寶仁幼兒園發生幼兒被老師餵食「巴比妥」及「苯二氮平類」等鎮靜安眠藥物，嚇壞家長，社會也一片譁然。這兩種藥是什麼藥？什麼情況下使用？會有副作用或後遺症嗎？

台灣是失眠之島，安眠藥用量全球數一數二，很多人擔心會對安眠藥產生依賴。對應失眠和慢性失眠可能伴隨的焦慮和憂鬱症狀，除了服藥和數羊，還能有什麼解方？最新研究已證實，可透過中醫針灸來改善，更沒有一般安眠藥會出現的副作用。

安眠藥的副作用再添一項，發表於《英國醫學期刊（BMJ）》的最新研究報告指出，長時間服用安眠藥可能增加罹患阿茲海默症的風險。