台大醫院北護分院家醫科主治醫師的曹玉婷，擁有他人稱羨的學經歷和亮麗外型，一直以來求好心切、追求完美的性格，在婚後養小孩的過程中慢慢變得自在。

小華帶著坐輪椅的父親來院進行監護宣告的精神鑑定。談到父親何時發現失智的傾向，小華說開始注意有問題是3年前，之後就退化得很快。父親性格嚴肅、生活規律，退休後可打理自己，有時會去朋友家串門子，自己也會買菜煮飯吃。平時家人都去上班，所以不知道父親最早是何時開始生病。

氣溫即將驟降的夜裡，收音機傳來熟悉的新聞廣播，氣象播音員預報往後數日冷氣團將至，提醒人們各項保暖與禦寒措施。一條日常不過的訊息，因著及早預知與叮嚀，傳達出一份溫暖，讓人生出抵抗寒流的預備和信心，免除低溫來襲時措手不及。

每當我與周奶奶相見時，我們聊著生活裡的點滴變化，小至周遭植物榮枯，大至疫情起伏帶給人們的影響，「你還年輕，不懂年紀大了有多難，超乎妳的想像啊，」奶奶感嘆地說著：「我們這一代人對老沒有預備啊！」

「身為母親，我們滿心喜悅、期待孩子出生，在極端痛苦下笑著迎接他，只因他微小的身軀裡，懷抱著無限的可能。若是孩子的羽翼尚未豐美，人生正要開展，怎麼可能接受他竟然要離開人世？」這是一個母親告別自己兒子的故事，她直視生命的勇氣，讓人震撼。

邁入人生下半場，你做好準備了嗎？努力存錢、安排老後住所，或是提前規劃生前契約、想好喪葬地點……這樣就夠了嗎？

如何在處處受限的生活裡保有自己，不因困難而消沉？薇薇夫人樂茞軍在著作《九十挺立，繼續舞向終點》書中分享，照顧失智伴侶的朋友，如何在勞心勞力的生活間隙裡享受屬於自己的樂趣、不讓自己陷入愁雲慘澹的自憐情緒裡，希望能為有著類似際遇的大人讀者，點亮溫暖的心燈。

1991年，家父高齡九十五，在其面臨生死存亡的關頭，做子女的盡一切心力送他到各種不同的醫療場所，竭盡一切辦法維持家父的生命功能——即便大家都明瞭能盡的心力已非常有限了，卻沒有人敢提出「不要急救」的決定，不僅父親非常痛苦，身為子女的我們也極為不捨。

你幸福嗎？每個人對幸福，都有自己的解讀，哈佛大學甚至開了一堂「幸福課」，把幸福的概念正式提升為一門學問；而聯合國也將每年的3月20日訂為「國際幸福日」，提醒人們意識到「幸福」的重要性。

陪伴家人好好走完臨終之路該有哪些心理準備？曾任台中市立復健醫院院長畢柳鶯，幫助罹患小腦萎縮症的母親認識「斷食善終」的想法，在母親決定採行「自然死」選項後，一路陪伴她生前不進食、不喝水，直到走完一哩路。

人生在世，不管經歷多少喜怒哀樂，走到終點的結局都一樣：死亡。什麼方式才能從容、有尊嚴地面對它？五段人生，五個故事，他們經歷無常而重生，在巨變中珍惜第2次機會。在抵達終點前，預先規劃並善用剩下的每一個明天。在抵達終點前，確定自己不枉此生。

三十多年前，歌手薛岳在病中唱出「如果還有明天」的積極，更藉著歌聲前所未有地凝視「如果沒有明天」。今天的我們，怕死嗎？如果沒有明天，今天的我們準備好了嗎？如果還有明天，我們又要怎麼過？或者，要選擇繼續活得像是「永遠不會死去」呢？

訪問這天有點涼意，奉上一杯熱咖啡，卻被譚敦慈婉拒。

我的教友淑珠，3年前丈夫胃癌末期，住進加護病房。淑珠和兒子認為，若再積極治療甚至插管急救，只是延長丈夫的痛苦，但女兒不捨父親，結果兒子和女兒間爆發肢體衝突，互告家暴，鬧上法庭，女兒搬離家中，家庭關係陷入冷戰，持續了兩年多。

曾幾何時，每當長輩衰老、瀕臨死亡，我們第一個反應是將他們送往醫院，直到最後才留一口氣回家。但有沒有可能在這段時間，我們只要好好待在最熟悉的家中就好？可以的，只要有在宅醫療的支援，在家「希望死」、「滿足死」或「接納死」，都有可能做到。