這天來到卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍的辦公室，聽到想了解「熟齡溝通」，黑幼龍笑了出來，似乎沒想到自己跟熟齡劃上等號。的確，他笑容如昔，聲音親切、平和，一如在螢光幕前主持《新武器大觀》的模樣，很難想像已經37年過去。

三月六日，東方設計大學董事長李福登與夫人到東海，我代表圖書館接受他的著作《伏櫪集》，這是李董事長第二十一本著作，全套都餽贈本館。

不論你的職位多高，都可能離職回家照顧家人。前花旗（台灣）商業銀行董事長管國霖2018年的新工作，就是全職照顧93歲的重度失能父親。從陪診動手術、反覆跑醫院、聘外籍看護、找長照機構，能試的都試了，他為何還是選擇離職照顧？

人生無常，意外事故時常發生，專挑人不注意的時候下手。行政院衛生署調查指出：台灣老人跌倒盛行率，2005年佔20.5%。每五位老人就有一個人曾跌倒，自宅跌倒佔比例四成，浴室及樓梯是最常發生意外悲劇的地方。

三月三日去衛理公會的六十五周年活動擔任兩場主題演講的講員，分享的主題是「為神代言---尼希米、路加示範的及我的實踐」。

成功者的腦袋，的確是不同！

生命週期進入空巢期，工作和家庭重擔漸漸卸下，開始藉著旅行找回那個被擱置許久的自我。

父母對兒女的愛是一輩子的，但這責任，該負到什麼時候呢？

壽命愈來愈長，人人可以活上近一百年的人生裡，伴侶的重要性也愈來愈高。幾乎所有研究都顯示，對絕大多數人來說，與伴侶的關係是一個人幸福快樂的最關鍵因素。

從1999年1月3日在中國廣播的總公司錄製第一集＜5L俱樂部＞，每一週的週日在傍晚五點播出一次，在下一週週日的凌晨重播。近年來除了某一週轉播總統電視辯論停播，即使是過年或地震都持續播出。每年52集或53集，到2017年結束時播出了991集，所以2018年的3月4日是第一千集。

「母親為了我，甚麼都願意付出。我可以說她是一個為女兒而生的人，她對我傾注了所有的關心與親情，為此我感到異常繁雜，從某個時期開始就不再跟母親說有關自己的事。我上過的電視節目或我的文章、書籍等，母親都是從友人的口中得知，為此她感到非常悲傷。我常想如果她能多為自己而活我也會比較輕鬆。」

好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。認真學習快樂的人，才能掌握快樂的密碼。

芭蕾，美麗的舞衣、悅耳的舞曲、優雅的體態，牙醫師洪淑娟從小深深著迷，學舞4年因為課業中斷；直到55年後，一場生日宴喚醒她蟄伏新芭蕾夢，重拾舞鞋，踮腳、挺正、旋轉。

日前聽到台大張文亮教授演講，主題是「如何成為一位甜言蜜語的男人」，其中講一個小故事：他在美國讀書的時候，到教授家裡作客，教授不斷地對自己夫人說：尼尼，尼尼。他一喊，尼尼，夫人立刻到他跟前。

「擱幾拜、擱幾拜（再一次、再一次）！讓它走、讓它走（Let it go. Let it go.）！一起動起來！」