部落旅行的本質是人文不是觀光，是自然而非風景，是原住民積累千百年、與大自然共生的日常智慧。在蘭嶼，等待飛魚躍出海面，是達悟族最虔誠又浪漫的時光；在屏東神山裡，南排灣獵人與山豬的對峙，成了一個個震動心靈的故事。

更新內容：享譽國際的華裔建築師貝聿銘於本週稍早過世，享嵩壽102歲。本文中被彭懷真稱為「破壞性創新」的東海大學的路思義教堂 ，就是貝聿銘在台灣為人熟知的作品。貝聿銘和東海大學建築系創辦人陳其寬挑戰建築學的原理，使得東海大學在1960年代即擁有這所充滿數位感、永不退流行的台中地標。（社群中心於2019/5/17更新）

《人生需要暫停鍵》結合各領域專業人士生涯重新定位的自我摸索過程，加上心理學與神經科學的研究發現，設計出務實的暫停計劃與練習方法。從發現自己需要抽離的訊號開始，幫助每個人一步一步打造個人暫停計畫，練習全新的生活思維。

中年了，孩子離手了，工作也不再是重心，手上時間一大把，有空就是和朋友聚一聚，但是有的聚會，氣氛頗為奇怪，聊的話題和在座的人無關，都在談「不在場」的無辜第三者。

十幾年前我從職場退休後，第一個想法，就是去補習班教英文，於是我就打電話到家裡附近的補習班，那是一間蠻有名的連鎖補習班。

認識秋道太太是在我抵達京都的第一天。記得那是一個楓葉初轉紅的星期日中午，熱心的平岡先生把居所尚無著落的我帶到「十二段家」——左京區名料理亭之一。我在京都的第一頓飯便是在秋道太太的店裡吃的。

年過50，您是否在過了這年紀時，很多事「想開了」，並且開始嘗試接觸許多過往從來沒想過的學習與分享，熟年生活裡每天日程排得滿，卻不緊湊，與過去所謂的年紀越大、越要清幽的後半場「退休人生」很不相同。

「戀」字在《辭海》中解釋為「思慕也」，例如《後漢書‧姜肱傳》：「兄弟相戀」。可見，「戀愛」一詞並非男女專利。和兒女談戀愛，是現代父母要修的功課。現代的親子關係，講究的是架在彼此的尊重和關心上。

她自學電腦，開啟了全球第一個Excel藝術創作，更在82歲寫出手機遊戲，登上蘋果開發者大會。高中畢業，40多年職涯都在同一家銀行，現年84歲的若宮正子，為全世界單身獨居女性、與徬徨的中老年人們，帶來生活的勇氣與憧憬。

如果順利迎來人生第90個年頭，你會做什麼來慶祝呢？對英國這位老奶奶來說，高空跳傘似乎不夠刺激，她要一次集滿三大冒險，除了體驗世界上最大膽的極限運動外，也幫老人之家的夥伴們募款蓋花園。她說她的人生「寧可消磨殆盡，也不要生鏽腐爛」。

叱咤演藝圈數十載的節目製作人王偉忠，在年過60後，從騎馬中體悟人生階段的轉變：要先慢下速度、緩步走，順著歲月流轉，生活才不會跌倒。

當你還是高中生的時候，你最想做什麼？退休後的你，會想學什麼？在屏東，一群熟齡媽媽和四名青少年，他們最想做的事是成立舞團、大跳FUNK機械舞。

金鐘編劇徐譽庭的戲劇，總是容易懂、容易看又容易感動，劇中的金句更是療癒人心。她從複雜的家人關係和匱乏中，練就了觀察和將心比心，她的劇中沒有完美的人，也沒有真正的壞人，每個人的難處，在她的戲中，都得到了慰藉。

方季惟是90年代最火紅的「軍中情人」，卻因罹患癌症，燦爛星途嘎然而止。之後的20多年，她洗盡鉛華，專心照顧罹癌父親與憂鬱的母親。現在，這位年過半百的資深玉女，才真正開始學習，如何為自己而活。

在西倫敦，麗莎坐在診間，跟醫生說她不可能有憂鬱症。接著就崩潰落淚，停不下來。醫生說：「妳這樣就是憂鬱症啊，不是嗎？」當痛苦慢慢滲漏出來，麗莎心想：「不可能！我是心理健康的護士，我的工作是解決像這樣的問題，不是向問題投降。」