我要為妳活下去！

台灣人一年丟掉258億元的食物。英國人也一年浪費5000億食物，首相帶頭向浪費宣戰， 不讓更多食物增加地球的碳排放。看英國人怎麼做，也看台灣人能做什麼。

生活壓力令人喘不過氣？無力改變大環境，但可以改變自己，一起來做「放鬆禪」吧。

我的父母白手起家，現在家裡已小有積蓄，媽媽開始煩惱我和姊姊的婚事。

不愉快的學校日

雯潔是我輔導個案篤盛的媽媽，母子倆經常敵對，每次見面我都試著扭轉媽媽的想法，只要我一說篤盛的優點，媽媽都等不及地告訴我，篤盛是個自私、有心機的小孩，叫我不要被他騙了。

踩下去，踩下去，踩到田泥最深處，做肥料。煩惱的事，鬱悶的心情，踩到田泥最深處。── 陳冠宇詞曲，＜踩下去＞，出自《愛吃飯》音樂專輯

吃了會上癮的幸福麵包

不必花錢的教養方法

聚眾緣　巧用食材創意素

用美味麵包和鄰居道早安

〔活動〕1027邀你共度全台灣最樂活的一天，直接跟小農買>>

如何面對長壽的威脅？

風雅軒　享受山林滋養的美味

美味素食並不難做，用對食材、用心烹調，就能吃到大自然的好滋味。