什麼是「會上錯菜的料理店」？有位家屬在這次支持團體中問起，她說，看到伊老師臉書中分享這家餐廳的故事，希望能瞭解這與失智症照護有什麼關係？如果這家餐廳會上錯菜，客人怎麼會接受與再度上門？餐廳如何能夠繼續經營？

台灣社會少子化、高齡化的現象非常嚴重，全民都該用新的態度來面對「老」這件事情。如果我們還持續把「老」和生病、死亡等負面的概念連結在一起，那日子真的是十分難過。

和麗如（化名）談話時，是溫煦的春天，她說非常想念原本溫文好脾氣的公公，以及他中風前全家的和樂與秩序。

寧瑛在這次家庭支持團體活動中提出，一位已經罹患失智症十一年的長者還可以學畫畫嗎？或者說，他還可以畫畫嗎？她接著舉出媒體所報導：「老天奪走記憶，補償阿嬤藝術！」91歲阿嬤十一年前被確診罹患阿茲海默症，病重時一度走路困難、生活無法自理，幾年前在媳婦陪伴下，開始畫畫，從不會畫到精準描繪花鳥、風景，不只病情明顯穩定，甚至舉辦首場畫展！

孩子用餐學問大！特別是當孩子年紀小，食衣住行都是他生活中最重要的事，藉著用餐時間的親子交流互動，不但能夠幫助孩子學習成長，也帶給孩子不同的生活樂趣。引導孩子用餐，把握四大重點：「預告」、「參與」、「示範」、「規律」。

如果坐辦公室的人每隔一個鐘頭可以起身做一做「站樁」姿勢，能讓全身的氣血循環達到順暢，同時也不會讓血液過度地集中在上半身，特別是腦部。

珍珍提問：「我對『愛自己』三個字無感耶！我知道要愛自己，但經常不知該如何愛自己。」

30歲是個重要的分水嶺，也是新的階段來臨，你想過、準備好了沒？其實，你真的也沒多年輕了！

★找回健康的癌後人生 5/27權威醫師完整解答>> 我最近赴南法與世界知名的臨床芳療專家學習進階臨床芳療，參加者來自荷蘭、法國、英國、土耳其、美國及香港，全都是專業的執業人員。有趣的是，我觀察在法國及英國，精油及草本產品常在藥局販售，當做一般產品銷售，而美國常在有機通路販售，在亞洲藥局，目前還沒有精油及草本產品普遍販售，這部分仍發展不如歐美快速。

民國95年，我在台北市某醫學中心當實習醫師。

小勻每次來參加照顧者支持團體時，頻頻抱怨其他家人把罹患失智症的媽媽丟給她後就不聞不問，明明住在同一個屋簷下，工作回來後就躲在自己房間，沒有想要主動關心小勻和媽媽，小勻覺得既然是血濃於水的家人還這樣冷漠，真的很令人傷心……

游泳跑步正順、睡夢中正甜，這麼美好的時刻，最怕無預警發生的小腿抽筋。小腿抽筋的原因很多，包含飲食、疾病或服用的藥物等。最常見的原因是肌肉緊繃，來自沒有注意到身體使用的一些細節，包含姿勢不良，長時間維持相同姿勢造成血液循環不良，或是慣用身體某一側等。

最近，我參加了智慧醫療論壇，這次的論壇參與的有IBM談認知運算在醫療影像的分析解決方案，穿戴式裝置與醫療保健關係…等等主題，我也參與日台北醫學大學辦的HIOT健康物聯網產學醫研聯盟成立，還有我去年底參加的智慧城市之智慧健康研討會，以及高醫對長期照顧的積極，都可以看出台灣醫療界最近對台灣醫療物聯網的積極程度，成長進步是件好事。

創造屬於自己的熟齡生活，洞悉未來趨勢>> 春耕、夏耘、秋收、冬藏，這是大自然的定律。人的一生也是如此。到了人生冬天的老年，頭髮會變白，皮膚會變皺，這也是大自然的定律。可是有人就是無法接受，經常以遺憾的口吻說：「你看看那個年輕人，皮膚多好啊！從前我也是那樣，不像現在，皺紋那麼多……」

最近幾年，高齡化已然成為最熱門的關鍵字！