一個十五、六歲的孩子以羨慕崇拜的口吻說：「某某人好浪漫哦！」無庸置疑，這是一句贊美的話，但是一個飽經風霜世故又現實的成年人說：「那個人真是太浪漫了！」我相信這通常是在批評一個人不切實際天真到有點離譜的地步。

如果你已在做老闆或主管，要注意自己的領導管理是否合適正確，是否有保持進步，跟上時代的腳步，不要覺得自己變成老闆了，就可以停滯不前。

在我們門診的紓壓放鬆團體中，常常聽到成員這樣分享：「某某科的醫師說我是自律神經失調，然後叫我來看精神科」。也通常，當我想要解釋壓力反應時，成員對「自律神經失調」比起「身心症狀」的說法來的有共鳴、容易理解多了。

我承認，因為有點懶惰，之前都沒有努力培養運動的習慣。

綠拿鐵的好，讓丈夫從排斥轉為接受

Yu-chiao Yang與夫婿、孩子一起定居法國巴黎，剛開始進入綠拿鐵同好會純粹是想「減小腹」。她當時在巴黎採買食材時，遇上許多困難，所以在綠拿鐵同好會的版上提出許多食材採買的問題。

臺灣大學物理治療學系五十歲了！

心念一轉，世界就會不一樣。放下和原諒是為了讓自己好過，引發善意的共振，改變能量場。

讀這本書，彷彿走了一趟療癒之旅。

人生最大的困難，多是放在自己身旁那些最割捨不掉的，家庭就是其中最重要的關係。

我們的世界是建構在我們內心所看到的一切，當我們聚焦在那些對我們不好的人、事、物時，我們所看到的就都是不好的人、事、物；當我們聚焦去看對我們好的人、事、物時，我們所看到的就都是好的人、事、物。

對於被背叛的傷痛，我們可以對傷害我們的人說出真心話，觀想對方站在我們前面，想起當初相愛時的感受，告訴對方：

學習說「不」很重要，很多人不敢表達，當我們不懂得如何說「不」時，很容易壓住自己的委屈和不滿。剛開始因為自己不斷的忍讓和付出，和他人表面上可以相處愉快，但是壓抑委屈久了，反而會讓自己成為易怒的人，關係也會因此而變壞。