不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力，專家提出女人找到me time的十個方法，讓女人學習放輕鬆！

【享受·想瘦】 系列也來到了尾聲。回顧過去，你應該學到了不少減重秘訣，或者已經達到了瘦身目標；在未來，可別忘了持續練習這些技巧，讓自己 更接近 or 保持 嶄新、滿意的身材!

如果你是一路走來，從00kg啟程，一直持續到42kg這篇，請先給自己按一個大大讚！因此，這是一段不算短的閱讀與練習旅程，恭喜你已經完成了「像瘦子一樣思考」的學習。

一位朋友曾經分享她進行各種「正向心理練習」的經驗，她說：「一開始和朋友一起選定每周主題，每天都興致勃勃地進行，也真的覺得比較開心！但是有一天，突然覺得這樣好累唷，就沒電了。」

從小，我就覺得醫生寫的病歷跟道士畫的符咒沒什麼兩樣。若要勉強區分，我只能說「醫生寫的是英文，道士應該不是」。

主婦聯盟超人氣講師：家的幸福從餐桌開始

全世界最棒的媽媽

主婦自煮，自主主婦！廚房魔術師，日常變高檔

「煮，就對了！」

需要被療癒的是「人」，不是「病」

曾出版《世界上最快樂的人》的詠給．明就仁波切，被視為禪宗大師，曾在一次禪修活動演講中說了一則自己的小故事：小時候，他在洗澡時，水跑進耳朵，造成困擾。他想了很多辦法，但依然無法將水弄出來，非常苦惱。他的老師薩傑仁波切看到了，了解情況後，教他往耳朵倒更多水進去。見他疑惑，老師便說，水利用水作為引導出水的對治方法。他聽從了，成功將耳朵的積水引出來。老師並向他解釋，這是利用問題對治問題，是最好的方法。換句話說，問題就是答案。對待癌細胞，應做如是觀。

人間最期待的快樂，大概就是期待本身了。

在我們人生的快步調之下，快樂已經不再是一種選擇。不快樂，是現代人面對的最大危機。

假如不能回到火星，那在地球別忘了「我是誰」