常常會覺得現代的父母好辛苦，哦，或許不是所有的父母，但是我相信現在正在看這一篇文章的家長老師大概都屬於我同情的對象。

安藤忠雄是日本當代傑出的建築師，這幾年他曾經到台灣來演講，用日文講，講專業的題目，聽講的人不是建築師就是藝術工作者這些高度專業的人士，大家猜得出他在什麼場地演講嗎？

你有過因為心情不好、壓力大而狂吃的經驗嗎?  

有幸拜讀到洪仲清臨床心理師的文章『〈親子會客室〉故意考差 讓進步空間大』，提到父母親教育對於孩子學習動機的影響，讓我想起了筆者在小學低年級的一段往事。幼時我在群體裡是比較怕生的，對於老師的權威亦容易感到恐懼，一緊張就會無法完全明白老師所交代的意思。

南台灣初冬的早晨，空氣暖暖濛濛的。

前一篇文章提醒正在減重的朋友：是否因為壓力、或面臨自認解決不了的問題，而出現情緒性飲食。也提供了一些有用的小撇步，減少此無助於成功減重的行為的出現。

你一定看過連續劇演過這樣的橋段：董事長發現養了20多年的兒子竟然不是親生的，晴天霹靂下心臟病發作，仆倒在地。為什麼激動情緒會讓心臟病發作？

有的男人條件太好，例如福山雅治所飾演的這麼帥又傑出的建築師，一切看似圓滿，直到有一天，醫院告訴他，養育六年的兒子並非親生，自己的骨肉另有他人‥…

東海大學社工系教授彭懷真與妻子一起去看電影《當櫻花盛開》，謝幕時都感動得無法言語。

身兼兒子、父親與校長等多重角色的澳洲教育專家提姆‧郝克斯博士，將他經歷過也曾難以對兒子開口的話題彙集成書，告訴現代父母如何選對時機，自在地開啟與兒子的對話，找出彼此溝通的平衡點，一起探索與分享，適時提供正確的人生指引。《關於長大，我比你還晚懂的那些事──給兒子的10個人生關鍵對話》書摘試閱：

大家都知道在全球化的時代競爭愈來愈劇烈，稍微好一點，有價值一點的工作，都必須跟來自全世界的人競爭，於是有人就誤以為要讓自己變得很強悍、很冷酷，才有機會贏過別人，取得優勝。

時代變化的腳步為什麼會快到幾乎令人無法承受，我想主要是透過網際網路的連結，全世界所有訊息無時差的同步呈現，許多想法快速碰撞激盪之下，也快速演化，每個人必須更努力學習，才能使得不讓自己落後太快。

楊照最近與香港及中國大陸的新聞人，三位合寫了一本「對照記」，就一個日常生活的名詞分別「作文」，三個同一年次出生住在不同地區，對同一件事情經歷的情況與感受想必會有很大的差異，放在一起看，增添了許多額外的趣味與收獲。

亞歷山大技巧教導我學習不為，減少誤用傷害

醫學發達的當代，治癒癌症的機率已經大大提升；但結束療程後，許多人們卻活在擔憂復發的恐懼中。請跟著資深臨床心理師專業引領，學習專注意念，身體掃描、體驗心活在當下、身體活在當下，深深呼吸，開發內在能量，領略什麼叫做「用50元換500元的正念生活」。