荷爾蒙是身體交響樂團的總指揮，掌管身體所有事，除了讓腎臟、腸胃、脂肪、神經系統、生殖系統相互合作外，還讓身體維持平衡。偏偏我們每天都在做崩潰荷爾蒙的事，錯誤生活讓體內各種荷爾蒙混亂，又允許外界不良的環境荷爾蒙進入加強傷害，以致台灣成為荷爾蒙失調的國度，相關疾病持續增加。

「我頭殼又沒有壞，幹嘛看精神科？」不少人對精神科還有不好的刻板印象，寧願擲筊問乩童、算命，也不願求助精神科門診。林口長庚醫院精神科婦女身心醫學召集人蕭美君醫師，卻能打破這個忌諱求醫的迷思。

當遭遇重大衝擊（如目睹暴力、被暴力攻擊或心愛的人去世），為什麼有人能復原，有人卻久久走不出去，變成「創傷後壓力症候群」患者？最近一項研究發現，這跟人格特質有關，長期焦慮的人容易發生創傷後壓力症候群。

淑琪希望我能給她一些教導孩子的協助。她有兩個兒子，老大二十出頭，她很放心沒給她出任何亂子；老二高中，逃學逃家，在外鬼混，幾天才會回家一次，回到家也不打招呼，關在房裡不知道在幹什麼。

我先生的爸爸出身將軍之家，威嚴挺拔，向來身體很好，從不生病吃藥，半年多前開始覺得不舒服，但他不肯去看醫生，婆婆、小姑、我先生天天全家總動員，連哄帶騙，最後連我這做媳婦的都請了一天假，大家幾乎是用架的把他架去醫院，結果查出來是胃癌三期。

有些人一生氣就像火山爆發，經常衝動闖禍；有些人則把怒氣往肚裡吞，積壓到臨界點一次爆個夠，也釀成巨災，新研究已發現，壓抑怒氣會引發痠痛、增加心血管疾病風險，甚至有害夫妻關係。人都有情緒，如何管理怒氣，轉換為前進的力量？面對父母愛生氣碎碎念，中年子女有什麼法寶？學會管理怒氣，有助處理職場或家族事務，更可以了解怒氣也許是自己內在的失落及恐懼。把自己照顧好，不再被怒氣綁架，將更有能力愛別人。

54歲的李女士因天旋地轉、耳朵悶脹而到彰化基督教醫院掛急診，多年前她曾有過左耳耳鳴及聽力受損。經抽血及耳鼻喉科檢查，診斷可能是梅尼爾氏症或突發性耳聾，醫生開了血管循環促進藥和輕微鎮定劑，但她吃了以後眩暈並沒有改善。

做出改變，不要讓生活習慣與環境毒素聯手找荷爾蒙的麻煩了。

老爸老媽愛生氣，中年子女該如何面對？

採訪大學生飲食亂象，每回與不同學校的老師聊起「東華大學有個綠色校園餐廳」，總是引來「真好！」「不簡單耶！怎麼做的？」等連聲讚嘆。

二尖瓣脫垂確實是最常見的心臟瓣膜疾病。好發於年輕、身材清瘦的女性，有研究估計20～50歲女性每10人就有2人有二尖瓣脫垂，發生率是男性的2倍。但這不代表男人可豁免，媒體披露，綜藝節目主持人胡瓜、歌手羅志祥都有二尖瓣脫垂。

孩子上大學之後，掌握飲食自主權，但校園卻普遍充斥著速食、含糖飲料，無法提供健康又美味的好選擇。如何不讓大學生因肥胖、痛風成為三高預備軍？

你一定要把這篇文章給打鼾的親朋好友讀，勸他們治療，因為愈來愈多研究發現嚴重打鼾是個病，也會有家族遺傳，如果拖著不處理會導致心臟病、中風、甚至猝死。

微風吹過一望無際的阡陌稻田，佇立其中這家僅有300多床的北港小鎮醫院，卻吸引了德國、伊朗、馬來西亞、香港和新加坡等國際人士，不遠千里飛來尋醫，期盼所愛的家人有天能夠清醒過來，也讓本來以閩南語交流的北港街頭，現在常聞各國語言。

管理專家洪繡鑾對危機處理及擺平怒氣很有一套。「當對方發怒時，讓他慢慢講，」洪繡鑾提出多年經驗說，面對發怒的人，抬起頭勇敢地看著他的眼睛、認真聽他說，表示你在乎他，通常對方的怒氣很快就消了，罵人時間縮短一半。