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賴青松、賴樹盛 做自己生命的英雄
2011-09-21
很多人都經歷過窮困的小時候,都立志做大企業家、總統……,徹底擺脫貧困。但青松、樹盛卻去種田、做國際志工。賴家是怎麼教他們的?
如何不要總是羨慕嫉妒?
2014-07-25
年紀愈長,愈容易看見別人的好,卻反而出現羨慕嫉妒的情緒,好討厭這樣的感覺。像我看到活潑的人,會覺得他們比較受歡迎,而聰明、會講話、有主見的人也比較吸引人,這些都會讓我心情瞬間低落,覺得朋友會被搶走,心裡很沒有安全感。
台大愛滋器捐事件》只問「誰做錯」,醫療錯誤還會再發生
2011-09-29
誤植愛滋感染者器官事件,不僅狠狠打了醫界龍頭台大醫院一巴掌,也重創民眾對醫界的信心。新聞退燒後,衛生署和醫界有沒有從此汲取教訓,提供病人更安全就醫環境?
迎接青春期,朝向未來的幸福出發
2014-07-25
當孩子正處於青春期,孩子本身甚至身為父母或師長的我們,該如何應對呢?孩子的外表雖然逐漸轉變成大人,但心裡卻好像同時住著大人和小孩。有時候會一本正經的批判,但是當遇到困難時還是會想依賴。雖然矛盾,但孩子就是這樣一步步邁向自立的生活。《青春期教育完全讀本─橫跨身心領域的青春期教育指南》,兒童發展專家-周育如教授推薦:
每天一杯無糖豆漿,瘦身也能留住事業線
2014-07-25
長期坐在辦公室的OL都有下半身水腫問題,瘦身過程中又擔心連胸部一起瘦,該怎麼辦?女中醫張文馨親身實踐各種減肥法,發現最有用的是…
正念減壓,有壓力但不煩惱
2011-10-24
喬丹為何籃球打得這麼好?因為他天生專注力超乎常人,全神貫注於當下,煩惱與雜念進不了他的意識裡。一般人沒有這種天賦,但可以
學習
正念專注,得到心識的清明,不再陷溺於憤怒與絕望中,成為自由人。
台灣最熱門的偶像劇取景校園!Walking一日遊
2011-10-31
是什麼樣的魅力,讓許多偶像劇、廣告都到元智大學取景?跟著《康健》感受一下偶像劇中的美麗校園。
10大菜市場願望大公開!新年許願5招,提高達成率
2011-11-30
減肥、學新事物、多陪家人…,你的「菜市場」願望為什麼10年了還是沒實現?
你吃的蛋安全嗎?
2014-07-25
不讓沙門氏菌、殘留藥物下肚,聰明的選蛋對策 雞蛋的營養豐富,是居家常備好食材。 每人每年吃進280顆蛋。 但是,台灣每四隻蛋雞就有一隻帶菌、五顆蛋就有一顆沾滿沙門氏菌,讓食品安全打了問號。 烈日下販售、火爐邊一盆蛋液,沙門氏菌大量繁殖,飼料加藥、雞生病就給抗生素,藥物可能就殘留在荷包蛋、蒸蛋、茶葉蛋裡,如何選購、貯存、烹煮,外食又該怎麼因應? 《康健》帶你找生產好蛋的祕密「雞」地。
到印度深呼吸
2014-07-25
「妳把所有能量都在準備不好的事發生,我們不該這樣呀……,他像算命般說中我。」 這是黃惠如二十多年來最奇妙的一次採訪經驗,啟發了她對活著、工作、開心與不開心的另番體悟。 讓我們跟著她重走這趟奇異之旅。
如何不被失智家人 搞到抓狂?
2014-07-25
老是抱怨沒吃飯、懷疑別人要害他、隨地小便……失智患者狀況不斷,令家屬心力交瘁。 學會應對妙方,家屬、病人可以兩相安。
當兒子的阿姨,別當媽媽
2014-07-25
杰晟是我多年前輔導的個案,媽媽因家暴而離婚,而他幾乎得自爸爸真傳,只要不高興就用粗暴的方式對待媽媽,摔東西、罵髒話,讓媽媽飽受驚嚇。
南台灣姊妹的守護者
2014-07-25
高醫癌症中心主任侯明鋒20年前從事一般外科,後赴美
學習
乳癌治療一年,返台後立志專攻乳癌,不過,當時乳癌病人少,加上民風保守,婦女不敢給男醫生看胸部,他的門診總是沒幾人。
身、心、靈均衡 2012新年許願
2011-12-27
《康健》雜誌全體要用這期陪您迎接新的一年了。不論您是身體靈敏舒暢,或有些卡卡,或比較嚴重,但只要我們心念慈悲、心靈安頓、回到老天爺原本就安裝給我們的快樂狀態,我們就都會是健康的人。
空中談情十年,如何安頓思念?
2011-12-28
經同事介紹認識了他,我們通了一個星期的電話,他就回美國了,他是長住美國的華僑,那段期間回來台灣兩年,他走後我們僅靠MSN和電話談感情。他結過一次婚,太太在12年前因癌症過世,他們感情很好,所以一直沒辦法走出太太已逝的陰影,這麼多年來,他很怕再談感情,怕再一次面對得到後又失去的感覺。
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