自2016年起，台灣勞動人口以每年18萬人的速度減少。高齡人力再運用將不再是電影情節，而是勢在必行的進行式。

怎麼準備才能過自在的老後生活？先準備2000萬，這可能嗎？

年過40的美國女星卡麥蓉．狄亞茲常被鏡頭捕捉到私底下穿著牛仔褲的模樣，不受真實年齡束縛的凍齡裝扮，不墨守年齡成規的穿著，散發出積極年輕的印象。

坐上小巴士，就有退役空姐為你端上阜杭豆漿的厚燒餅夾油條，餐後還不忘送上一瓶水提醒你該吃糖果（藥）了，夏天玩得滿身大汗甚至還有冰涼濕紙巾遞上來擦汗，處處設想周到的細緻服務不是紙上談兵，而是戴勝通轉戰旅遊業後推出的頂級服務。

「LINE～，」心靈語堂老闆鐘世宏公司的LINE群組響起，在林語堂故居設的分店：桌子咖啡打工的百合（化名）傳來兩張照片，一是壞消息，錦鯉竟跳出池塘自殺了；不過也有好消息，故居裡的茶花開了。63歲的百合每天下午3點到晚上9點固定在桌子咖啡上班，她的工作是擔任林語堂故居的伴日管家，跟客人介紹裡頭的一草一木，服務餐點、清洗碗盤等，若得空就拍拍風景跟大家分享，就像在介紹自己第二個家似的。

我跟先生、孩子出國3、4週，回家後發現老媽不吃不喝，暴瘦6公斤，還擅自停了憂鬱症的藥。為了照顧媽媽，我把自己原有的活動都停了，沒讓朋友來家裡，因為媽媽覺得壓力大，我想把時間都留給她，結果媽媽不見起色，反而是我壓力愈來愈大。

一位媽媽看了我寫的書《你管他折不折棉被幹麼？》，特地來聽我演講，聽完半信半疑地問：真的可以不管孩子的生活壞習慣？

2025年，整整三分之一的韓國人早就超過60歲大關，由於韓國人口持續老化，退休制度若不從根本改革，國民年金所需的成本費率將在這一年高於人們所付出的保費費率，發生入不敷出的窘境，而以金融分析機構「標準普爾公司」的預估來看，韓國政府的信用評級最早也將在這一年降至垃圾債券的等級。

我現在64歲了，中研院規定70歲一定要退休。我在70歲前，還想繼續做許多研究計劃，包括慢性砷中毒與病毒致癌的分子流行病學研究。我們以往豐碩的研究成果，已被全世界廣泛引用，用來預防砷中毒引起的多重健康危害，以及肝炎病毒引起的肝癌。

千禧年我40歲，先父在大愛電視台做「喚醒心中巨人」一劇採訪完時，在眾人眼前含笑驟逝，對我有很深的影響，我不需要再努力去實踐父親期待的孩子，我要做自己；但我要什麼呢？

想到2025年台灣社會可能的樣貌，我很憂心；想到2025年的自己，我充滿希望。

我認為人的價值不隨年齡而遞減，最近美國《富比士雜誌（Forbes）》公布全球最有影響力的人物，在財金領域拔得頭籌的是美國聯邦準備理事會（Fed）主席葉倫（Janet Yellen，69歲）、投資領域第一名是巴菲特（Warren Bu ett，85歲）、還有79歲的投資富豪卡爾‧伊坎（Carl Icahn），各領域都不乏高齡領導者。以前，人們想像這個年歲的人應該都在含飴弄孫，但現在這些傑出人物，依然用他清晰的頭腦在影響全球局勢。

我10幾歲就開始跟著父親施坤玉學木藝，他是設計寺廟的大木作匠師，我從小耳濡目染，就專注在雕刻上，一來是自己的興趣，二來也對家裡的事業有幫助，就這樣栽進來了，做自己有興趣的事，就不會累；選對行就很快樂。家裡有很多材料跟工具都可以無限制的用，加上我也很用心學習，常加夜工，每天的工作跟學習是乘以1.5倍，才能在46歲就得到第八屆「民族藝術薪傳獎」傳統工藝類木雕獎項，我堅持每一塊雕刻都要有文化意涵，要能創新，保有特質、同時融入故事，這才有藝術的價值。

舞蹈，可以整理自己的次序，讓身體舒適。人的核心透過「靜、定、鬆、沉、緩、勁」的肢體訓練，由內而外，調整呼吸和臟器的按摩，身心的「結」就會被打開，這些問題往往儲存在人體的中心軸──脊柱，緊張時肌肉就繃緊、氣滯，太過憤怒與悲傷也會引起身體不適，毒素就埋進體內。生氣很傷身體，要學習大事化小，小事化無。無垢的舞蹈是從內而外，緩慢地一層一層展開自己的身體，這需要花時間整理。

我不喜歡人家叫我「老先生」，所以我簽名都簽Stan哥！