從科技廠退休後，70歲的吳亮珠將少女時代未竟的手作夢化為志業，透過植物染、刺繡與拼布，她將生活編織得絢爛奪目，證明只要持續投入熱愛，每個年齡都能活得精彩過癮！

急診醫師王士豪兼具急診、航空與高海拔醫學背景，尤其在高海拔醫學領域，更是全球排名前2.5%。他的診間跨越山巔、高原，甚至馬拉松賽道，坐擁20年資歷，為何他堅持推動「旅遊避險」？

人一生難以擺脫「不安」、「孤獨」和「欲望」這三種情緒，而學會與它們和諧共處，是走向內心平靜的關鍵。 坦然面對並接納這些情緒，或許能幫助你找回一夜好眠。

很多人一聽到「類澱粉蛋白」，直覺就等同於「失智症」，但台北榮總遺傳優生學科主治醫師張家銘提醒，國外最新研究發現，真正決定大腦是否能保持清晰的關鍵，並不是累積多少「壞蛋白」，而是還能留下多少正常運作的「好蛋白」。

想做的事等退休再說？人生教練吉莉安‧強思若德指出，暫時離開工作崗位，完成階段性目標、充分休息，更能快速充電，重新校準人生方向 。迷你退休該如何執行？怎麼運用「成本×體能四象限」，重新規劃人生下半場？ 

青春期孩子難搞，若家裡同時有3個青少年令人更不敢想！但在馬大元這一家，看到的是緊密的親子感情，夫妻倆相信，愛，能幫助青春期面對情緒困擾和挫折。

當身體逐漸老去，還能擁有冒險的生活嗎？77歲的溫蒂從零開始學剪輯、拍攝，甚至開設YouTube頻道，記錄獨自野外露營的精彩生活，成為擁有47萬粉絲追蹤的戶外型網紅。她怎麼做到的？

老後存到1,200萬元就夠了嗎？當長壽成為常態，財務預備不只是存錢，更是為了在失能、失智的風險下，保有「不將就」的自主權。

想讓自己80歲還有體力環遊世界，該如何提前準備？減重醫師蕭捷健指出，年輕時做的運動，未必對晚年健康有實質幫助，想強化身體功能，應該「反向規劃」，具體怎麼做？

樂觀不只是心情好，也可能與大腦健康有關。最新長期追蹤研究發現，較樂觀的長者，未來發生失智症的機率較低，而樂觀也能從日常慢慢培養。

新北市校園割頸案、台北市高中特教生打老師，在這些新聞事件中，都能看見教官職位的討論。隨著教官逐步退出校園，如今校園安全網改由學務創新人力（校安人員）接手，他們如何編織這張網？

進入60、70歲的黃金10年，是決定晚年能否保有尊嚴與活力的關鍵時刻，透過5件事，即便過去缺乏運動習慣，現在開始也永遠不嫌晚。

95歲玉置泰子是「全球最高齡總務課長」，堅持每天上班，目標是每年刷新金氏世界紀錄，活到100歲再退休。她計劃退休後改當作家，替自己完成心願。她為何選擇把夢想留到百歲以後再實現？

教育部統計，2024年學生自殺自傷案量破2萬人次，8年內暴增17.5倍。全教產高中職委員會主任黃玉蘋指出，學生壓力主要來自生活、升學及人際關係等面向。青少年自殺防治有哪5大缺口？面對青少年心理健康警訊，政府該從何著手？

婦產科劉姓女醫師手術失誤導致病人死亡事件，再度掀起「波波醫師」爭議。台大醫院院長吳明賢剖析台灣醫學教育問題，呼籲重視醫師養成的品質。（整理 / 鄧桂芬）