「我好忙。」你也常說這句話嗎？不過心理學家最新認為「無所事事」反而更能提高後續工作表現，只是這樣的「無所事事」得有方法、有訣竅，快看看專家建議，教你怎樣發呆也很有生產力。

理財觀念最好從小培養，不過抽象的「投資」、「複利」概念到底該怎麼教？美國有理財專家用一個簡單的小豬撲滿，就教會小孩「錢滾錢」道理，現在他的小孩長大成人，各個都是投資好手。

投資員工的身心健康，在實證和研究上都已經一再證明，的確能提高經營績效及人才續留。許多企業已經開始減少由上往下決定員工福利的具體內容，轉而讓員工自己從福利計劃中，挑選對他們有意義的事物，就像員工自己規劃他們的健康促進計劃或退休計劃一樣。

你的膽固醇太高了，你才幾歲，這樣不行！」拿著檢驗結果，醫生對男子叮嚀。

2022年12月9日更新：54歲的加拿大女歌手席琳狄翁（Céline Dion）宣布，自己診斷出罕見疾病「僵硬人症候群」（stiff-person syndrome），百萬人中只有一人會得，並取消明年演出活動。（梁元齡／編譯）

你聽過「能量管理」，卻不知怎麼實行，才能為自己創造滿滿能量，來看看凱特王妃、米蘭達．可兒、歐普拉、伊凡卡．川普等名人，是如何規劃生活模式和習慣，只要一點點改變，你就能和昨日不一樣！

5月中，媒體報導國內多家醫院在未告知病患的情況下，將「一次性使用的自費醫材」重複消毒、多次使用，恐引發感染問題。且此現象不僅非特例，更發生在民眾最信任的幾家醫學中心，讓不少民眾感到擔憂成為下一個重消醫材的「受害者」。

位於宜蘭羅東的維揚診所，不同於一般診所，透過陳英詔醫師做為在宅醫療服務據點，由核心向外收攏社區長照相關服務，將原本分屬不同單位的社區長者送餐、家事服務與關懷訪視收齊，成為完成在宅醫療最後一哩路的重要推手。

許多好萊塢名流時興靜坐冥想，看起來像是時尚跟風，其實大有學問。靜坐有助於安穩情緒、紓解壓力。在高壓社會環境裡，無論男女老少，對於穩定心性的需求更甚以往。台灣小學有情緒EQ教育的推廣，歐美也未雨綢繆，小學開設靜坐課程，讓孩子從小儲備情緒控制的能力。

愈來愈多好萊塢名人學習靜坐冥想，這可不只是跟流行而已，事實上，靜坐對於安穩情緒、紓解壓力很有幫助，尤其現代人壓力大，無論是男女老少，都很需要這種心性的穩定力量。

「我有子宮肌瘤和卵巢囊腫，每次生理期來就痛得要命，已經開過兩次刀了，但醫生說，還是會復發，建議我用達文西手術切除，不會有傷口。我現在很努力賺錢、存錢，準備20萬元來動手術……」30歲的行銷公關主管王小姐無奈地說，即使動了刀也無法保證不再復發，她擔心，未來還不曉得要花多少錢。

跟著寶寶做運動也能瘦？最近網路流傳一支來自美國網友拍攝的影片，一群大人跟著「baby教練」踢腿、翻身、甚至拚命抬腳作勢要吃腳趾頭，更有「學員」煞有其事的說，跟著「教練」做了2週後，減重將近2公斤（4磅），還練出二頭肌。難道跟著寶寶運動，真有減重、健身的效果？

股海中殺進殺出不見得適合每一個人，穩穩地賺股息其實是相對穩健的策略，但要如何挑對股息成長股？股神巴菲特就是最好的老師。

日本提倡「森林浴」將近40年歷史，許多研究都驗證，森林浴可增強人體免疫力、減緩焦慮情緒與壓力、有益睡眠。英國近來掀起森林浴的熱潮，凱特王妃帶頭身體力行；政府更成立「森林浴學會」，計劃將森林浴納入疾病預防的「社交處方」。

社群網站臉書（Facebook）正式將觸角延伸進公共衛生領域，在美國推出整合捐血資訊的功能。使用者可以在臉書上知道哪裡可以捐血，如果鄰近的捐血中心缺血，也能馬上被通知。可惜台灣目前還無法使用這項功能。