人們常感嘆「歲月催人老」，但對於日本江戶時代名畫家葛飾北齋來說，他只顧著畫作更臻完美，根本顧不上老。葛飾的浮世繪畫風深深影響歐美畫家如梵谷、馬奈、莫內等，屬國寶級人物，畫到70歲了，還覺得自己畫得不夠好，到89歲臨終前，依然惦記著畫作，「我多麼希望還能再活5年，才有時間嘗試成為真正的畫家。」

夢想只有年輕人才能擁有？追夢有年齡限制嗎？畫家葛飾北齋全然跳脫年齡的侷限，終其一生都在圓作畫的夢。對於害怕夢想受挫的長者而言，葛飾的一生是很好的啟發，他在70高齡還說要繼續努力，畫到100歲就可以畫得更棒！言語間散發的毅力和勇氣，令人讚賞。

張愛玲在《一別一輩子》寫道：「然後，你忽然醒悟，感情原來是這麼脆弱的。經得起風雨，卻經不起平凡；風雨同船，晴天便各自散了。」

肥胖是全球性的主要健康議題，世界衛生組織(WHO)2017年公布的資料顯示，全世界有高達6億人口屬於肥胖狀態，並且呈現不斷增長的趨勢。2016年一項全球調查也顯示，肥胖成年人口比例已較1975年成長了一倍；2014年全球50億成年人口中，有6.41億人肥胖。不少人都知道肥胖會導致多種疾病、對健康不利，不過卻不知道肥胖也會影響腦部認知，根據最新研究指出，腦部結構可能會受體重影響。

以前我們每個人的人生，好像就是一條直線，切成三段：唸書、工作、退休。但是現在，唸書、工作、休息，這三件事其實更可以是一個循環。你上大學時錯過海外研習的機會？你想離職去唸書，卻害怕回來後位子不保，甚至找不到工作？別管朋友、家人和同事怎麼說，即使早已過了所謂的「學生」年齡，出國留學永遠不嫌太遲。甚至退休了再去留學遊學也沒什麼不可以，事實上，這麼做，正夯呢。

「我懷孕的時候最喜歡去爬象山，把肚子露出來對著太陽，讓寶寶吸收陽光，在肚子裡就可以感受到溫暖，」披著亮粉紅運動外套，強健的手臂牽著已經1歲半的兒子，好孕工作室運動教練邱瑜婷笑著回憶這段浪漫。

美國衛生及人類服務部（U.S. Department of Health and Human Services）在暌違10年後於2018年11月頒布最新之美國國民身體活動指引方針（Physical Activity Guidelines for Americans）第二版，成為國際間運動甚至是公共衛生的重要盛事。

編導演樣樣擅長的張艾嘉，集多種光環於一身。轉身一瞬，都是十年功力，也都是隨心努力。成長過程的顛沛，父親早逝、母親改嫁，最親的人總帶有距離感，讓她很小就學會察言觀色、換位思考。過去30年，她堅持做好一件事，而這件事，恰好反映了她的創作和人生哲學。

「若杯子滿滿污垢，裝什麼東西進去都不會乾淨」 近年養生風潮正盛，想要補到精髓，關鍵在於你有沒有先為健康挪出位置，「先清後補」才能讓健康大躍進。

伴侶間必然會有衝突，但衝突並不一定是件壞事，《紐約時報》報導指出，雙方的爭吵方式會嚴重影響兩人的關係與健康，到底伴侶們該如何「吵架」，才能愈吵愈好？

很多中風患者為了希望患側手能快點動起來，拼命練習用好手協助壞手做被動運動，這也是中風復健的傳統做法，但台北榮總神經復健科醫師蔡泊意指出，若是一直用好手帶壞手，壞手無法進步，反而是希望好手固定不要動，盡量使用壞手活動。

燕窩一直以來都被視為名貴補品，有潤肺、養脾胃和養顏美容的功效，也難怪工藤靜香來台，會特別採買燕窩滋補一下。

原發部位不明轉移癌，不管是名字或病因都相當令人費解，但其實這個癌症並不罕見，有3%到5%的癌友是這種特殊的癌症。每年國人約10萬人確診罹癌，換算等於每年有3,000至5,000人是這種連醫界都相對陌生的癌症。

年紀大了，看東西越來越吃力，隨著時代不同，生活有了變化，螢幕越看越小，隨之而來的是眼睛紅癢、乾燥、灼熱…　這些眼睛不適的狀況，除了趕緊找醫師確認病症之外，快來一起學習告別眼乾神燥的「護眼行動」，GO！

雙和醫院睡眠中心主任劉文德，8年前胖到90多公斤，並患有睡眠呼吸中止症，他以意外發現方法治癒自己，更幫助病人。